Tudd, mi kerül a tányérodra
Tapiokapuding
Kalória- és tápértékadatok
fogyasztásra kész
130
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2 g
Szénhidrát22 g
Zsír3,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 130 kcal —
- Fehérje 2 g 4%
- Szénhidrát 22 g 8%
- Zsír 3,9 g 5%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 15 g —
- Nátrium 145 mg 6%
- Koleszterin 1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,15 mg 1%
- K-vitamin 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 0,07 mg 0%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,24 mg 5%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0,21 µg 9%
- Kolin 6,2 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 71 mg 5%
- Vas 0,11 mg 1%
- Magnézium 6 mg 1%
- Foszfor 60 mg 5%
- Kálium 92 mg 2%
- Cink 0,22 mg 2%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2 g | 22 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1 g | 11 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 2,9 g | 33 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 3,9 g | 43 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 4,9 g | 54 g | 9,7 g |
Hasonló ételek
- Tápiókagyöngyszáraz354 kcal / 100 g
- Rizspudingfogyasztásra kész108 kcal / 100 g
- Csokoládépudingfogyasztásra kész142 kcal / 100 g
- Csokoládé pudingazonnal fogyasztható142 kcal / 100 g
- Tejberizsfogyasztásra kész108 kcal / 100 g
- Vaníliapudingfogyasztásra kész130 kcal / 100 g
- Gyöngytápiókafőtt65 kcal / 100 g
- Epres tápiókagyöngyökszáraz keverék, elkészítve122 kcal / 100 g
- Málnás tápiókagyöngyökszáraz keverék, elkészítve128 kcal / 100 g
- Tapiókafőtt127 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tapiokapuding
Hány kalória van Tapiokapuding 100 g mennyiségében?
Tapiokapuding 100 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Tapiokapuding 50 g mennyiségében?
Tapiokapuding 50 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Tapiokapuding 150 g mennyiségében?
Tapiokapuding 150 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Tapiokapuding 200 g mennyiségében?
Tapiokapuding 200 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van Tapiokapuding 250 g mennyiségében?
Tapiokapuding 250 g mennyisége 325 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 54 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4271 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
