Tudd, mi kerül a tányérodra
Tapiokapuding
Kalória- és tápértékadatok
fogyasztásra kész, zsírszegény
94
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,4 g
Szénhidrát21 g
Zsír0,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 94 kcal —
- Fehérje 1,4 g 3%
- Szénhidrát 21 g 8%
- Zsír 0,4 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 14 g —
- Nátrium 187 mg 8%
- Koleszterin 1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,01 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,03 mg 1%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0,31 µg 13%
- Kolin 6,5 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 52 mg 4%
- Vas 0,11 mg 1%
- Magnézium 5 mg 1%
- Foszfor 66 mg 5%
- Kálium 70 mg 1%
- Cink 0,17 mg 2%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 1,4 g | 21 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,7 g | 11 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 2,2 g | 32 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 2,9 g | 43 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 3,6 g | 53 g | 0,9 g |
Hasonló ételek
- Vaníliapudingfogyasztásra kész130 kcal / 100 g
- Csokoládé pudingazonnal fogyasztható142 kcal / 100 g
- Tápiókagyöngyszáraz keverék, elkészített122 kcal / 100 g
- Rizspudingfogyasztásra kész108 kcal / 100 g
- Csokoládépudingfogyasztásra kész142 kcal / 100 g
- Epres tápiókagyöngyökszáraz keverék, elkészítve122 kcal / 100 g
- Málnás tápiókagyöngyökszáraz keverék, elkészítve128 kcal / 100 g
- Tejberizsfogyasztásra kész108 kcal / 100 g
- Gyöngytápiókafőtt65 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tapiokapuding
Hány kalória van Tapiokapuding 100 g mennyiségében?
Tapiokapuding 100 g mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Tapiokapuding 50 g mennyiségében?
Tapiokapuding 50 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Tapiokapuding 150 g mennyiségében?
Tapiokapuding 150 g mennyisége 141 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Tapiokapuding 200 g mennyiségében?
Tapiokapuding 200 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Tapiokapuding 250 g mennyiségében?
Tapiokapuding 250 g mennyisége 235 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 5741 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
