Tudd, mi kerül a tányérodra
Taco, flour tortilla, pork, cheese
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 260 kcal —
- Fehérje 16 g 32%
- Szénhidrát 18 g 6%
- Zsír 13 g 16%
- Telített zsírsavak 5 g 25%
- Rost 1,3 g 5%
- Cukrok 1,5 g —
- Nátrium 438 mg 19%
- Koleszterin 51 mg 17%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 11 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,08 mg 1%
- K-vitamin 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3-vitamin) 3,5 mg 22%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- Folát (B9-vitamin) 36 µg 9%
- B12-vitamin 0,5 µg 21%
- Kolin 52,3 mg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 100 mg 8%
- Vas 2,2 mg 12%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 198 mg 16%
- Kálium 197 mg 4%
- Cink 2,7 mg 24%
- Réz 0,1 mg 11%
- Szelén 29,6 µg 54%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 16 g | 18 g | 13 g |
| 1 adag | 105 g | 273 | 17 g | 18 g | 14 g |
| 2 adag | 210 g | 546 | 34 g | 37 g | 27 g |
| ½ adag | 52,5 g | 137 | 8,4 g | 9,2 g | 6,7 g |
| 3 adag | 315 g | 819 | 51 g | 55 g | 40 g |
| 4 adag | 420 g | 1092 | 68 g | 74 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 8 g | 8,8 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 24 g | 26 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 32 g | 35 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 40 g | 44 g | 32 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Taco, flour tortilla, pork, cheese
Hány kalória van Taco, flour tortilla, pork, cheese 100 g mennyiségében?
Taco, flour tortilla, pork, cheese 100 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Taco, flour tortilla, pork, cheese 1 adag (105 g) mennyiségében?
Taco, flour tortilla, pork, cheese 1 adag (105 g) mennyisége 273 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Taco, flour tortilla, pork, cheese 2 adag (210 g) mennyiségében?
Taco, flour tortilla, pork, cheese 2 adag (210 g) mennyisége 546 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Taco, flour tortilla, pork, cheese ½ adag (52,5 g) mennyiségében?
Taco, flour tortilla, pork, cheese ½ adag (52,5 g) mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Hány kalória van Taco, flour tortilla, pork, cheese 3 adag (315 g) mennyiségében?
Taco, flour tortilla, pork, cheese 3 adag (315 g) mennyisége 819 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Hány kalória van Taco, flour tortilla, pork, cheese 4 adag (420 g) mennyiségében?
Taco, flour tortilla, pork, cheese 4 adag (420 g) mennyisége 1092 kcal-t tartalmaz, 68 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 54 g zsírral.
Hány kalória van Taco, flour tortilla, pork, cheese 50 g mennyiségében?
Taco, flour tortilla, pork, cheese 50 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Taco, flour tortilla, pork, cheese 150 g mennyiségében?
Taco, flour tortilla, pork, cheese 150 g mennyisége 390 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58102130 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
