Tudd, mi kerül a tányérodra

Burrito, pork, cheese

Kalória- és tápértékadatok

268
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát26 g
Zsír11 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 268 kcal —
  • Fehérje 13 g 26%
  • Szénhidrát 26 g 10%
  • Zsír 11 g 14%
  • Telített zsírsavak 4,4 g 22%
  • Rost 2 g 7%
  • Cukrok 2,2 g —
  • Nátrium 451 mg 20%
  • Koleszterin 32 mg 11%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 11 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,4 µg 2%
  • E-vitamin 0,06 mg 0%
  • K-vitamin 4,2 µg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,43 mg 36%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 22%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,6 mg 23%
  • B6-vitamin 0,17 mg 10%
  • Folát (B9-vitamin) 54 µg 14%
  • B12-vitamin 0,32 µg 13%
  • Kolin 34,5 mg 6%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 123 mg 9%
  • Vas 2,6 mg 14%
  • Magnézium 21 mg 5%
  • Foszfor 198 mg 16%
  • Kálium 163 mg 3%
  • Cink 1,9 mg 17%
  • Réz 0,1 mg 11%
  • Szelén 25,8 µg 47%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g26813 g26 g11 g
1 adag190 g50925 g50 g21 g
2 adag380 g101849 g100 g42 g
½ adag95 g25512 g25 g11 g
3 adag570 g152874 g150 g63 g
4 adag760 g203798 g200 g84 g
50 g50 g1346,4 g13 g5,5 g
150 g150 g40219 g40 g17 g
200 g200 g53626 g53 g22 g
250 g250 g67032 g66 g28 g

Kérdések erről: Burrito, pork, cheese

Hány kalória van Burrito, pork, cheese 100 g mennyiségében?

Burrito, pork, cheese 100 g mennyisége 268 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Burrito, pork, cheese 1 adag (190 g) mennyiségében?

Burrito, pork, cheese 1 adag (190 g) mennyisége 509 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Burrito, pork, cheese 2 adag (380 g) mennyiségében?

Burrito, pork, cheese 2 adag (380 g) mennyisége 1018 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 100 g szénhidráttal és 42 g zsírral.

Hány kalória van Burrito, pork, cheese ½ adag (95 g) mennyiségében?

Burrito, pork, cheese ½ adag (95 g) mennyisége 255 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Burrito, pork, cheese 3 adag (570 g) mennyiségében?

Burrito, pork, cheese 3 adag (570 g) mennyisége 1528 kcal-t tartalmaz, 74 g fehérjével, 150 g szénhidráttal és 63 g zsírral.

Hány kalória van Burrito, pork, cheese 4 adag (760 g) mennyiségében?

Burrito, pork, cheese 4 adag (760 g) mennyisége 2037 kcal-t tartalmaz, 98 g fehérjével, 200 g szénhidráttal és 84 g zsírral.

Hány kalória van Burrito, pork, cheese 50 g mennyiségében?

Burrito, pork, cheese 50 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.

Hány kalória van Burrito, pork, cheese 150 g mennyiségében?

Burrito, pork, cheese 150 g mennyisége 402 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58102410 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül