Tudd, mi kerül a tányérodra

Szójakrém

Kalória- és tápértékadatok

152
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,3 g
Szénhidrát2 g
Zsír15 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 152 kcal —
  • Fehérje 3,3 g 7%
  • Szénhidrát 2 g 1%
  • Zsír 15 g 19%
  • Telített zsírsavak 1,7 g 8%
  • Cukrok 1,6 g —
  • Nátrium 25 mg 1%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0,21 µg 0%
  • K-vitamin 6,3 µg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,14 mg 3%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folát (B9-vitamin) 16,5 µg 4%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 16 mg 1%
  • Vas 0,47 mg 3%
  • Magnézium 19 mg 5%
  • Foszfor 62 mg 5%
  • Kálium 130 mg 3%
  • Cink 0,37 mg 3%
  • Réz 0,11 mg 12%
  • Mangán 0,18 mg 8%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1523,3 g2 g15 g
50 g50 g761,6 g1 g7,4 g
150 g150 g2284,9 g3 g22 g
200 g200 g3046,5 g4,1 g29 g
250 g250 g3808,1 g5,1 g37 g

Kérdések erről: Szójakrém

Hány kalória van Szójakrém 100 g mennyiségében?

Szójakrém 100 g mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Szójakrém 50 g mennyiségében?

Szójakrém 50 g mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.

Hány kalória van Szójakrém 150 g mennyiségében?

Szójakrém 150 g mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Szójakrém 200 g mennyiségében?

Szójakrém 200 g mennyisége 304 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 29 g zsírral.

Hány kalória van Szójakrém 250 g mennyiségében?

Szójakrém 250 g mennyisége 380 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 37 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 11214 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül