Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 32 kcal —
- Fehérje 2,9 g 6%
- Szénhidrát 0,8 g 0%
- Zsír 1,9 g 2%
- Cukrok 0,8 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,9 g | 0,8 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,5 g | 0,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 4,4 g | 1,2 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 5,8 g | 1,6 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 7,3 g | 2 g | 4,8 g |
Hasonló ételek
- Csokoládés szójaitalnem dúsított63 kcal / 100 g
- Szójatej
- Szójaitösszes íz, cukrozatlan, hozzáadott kalciummal, A- és D-vitaminnal33 kcal / 100 g
- Szójajoghurt89 kcal / 100 g
- Szójashake82 kcal / 100 g
- Szójafehérje402 kcal / 100 g
- Szójaitalpor428 kcal / 100 g
- Szójakrém152 kcal / 100 g
- Szójalecitin779 kcal / 100 g
- Szójaszósz60 kcal / 100 g
Kérdések erről: Szójaital
Hogyan melegítsd a szójaitalt, hogy ne csapódjon ki a kávéban?
Melegítsd külön, de ne forrald fel, majd lassan, folyamatos keverés mellett öntsd a kávéhoz. A savasabb kávé és a túl nagy hőmérséklet-különbség könnyebben kicsapja; a kávéhoz készült szójaital általában jobban habosítható.
Használhatod a szójaitalt tehéntej helyett palacsintához vagy besamelhez?
Igen: cukrozatlan szójaitallal általában ugyanannyi folyadékot használhatsz, mint tejjel. Sós ételekhez válassz natúr változatot, mert a vaníliás vagy édesített ital megváltoztatja az ízt.
Meddig tartható el a felbontott szójaital?
Felbontás után tedd hűtőbe, és általában 3–5 napon belül fogyaszd el. Öntéskor ne hagyd sokáig szobahőmérsékleten, és ha szokatlan szaga vagy állaga lesz, öntsd ki.
Le lehet fagyasztani a szójaitalt?
Le lehet, de kiolvasztás után gyakran szétválik vagy szemcséssé válik. Felhasználás előtt rázd fel alaposan; főzéshez és turmixhoz jobb, mint önmagában inni.
Milyen ételekhez illik a szójaital?
Keverheted zabkásába, turmixba és palacsintatésztába, vagy használhatod krémleveshez és besamelhez. A cukrozatlan változat curryben is jól működik, míg az édesített inkább reggelihez és desszertekhez illik.
Van laktóz a szójaitalban?
A szójaital növényi ital, ezért természetes módon nem tartalmaz tejcukrot. Nézd meg az összetevőket, ha olyan terméket keresel, amelyhez nem adtak tejeredetű összetevőt.
A szójaital kiválthatja a csecsemőknek szánt tápszert?
Nem: a szójaital nem csecsemőtápszer, és nem alkalmas a csecsemők anyatejének vagy tápszerének helyettesítésére. Kisgyermeknek is csak az életkorának megfelelő italválasztás mellett kínáld.
Forrás: CREA (Italy) 509010 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül