Tudd, mi kerül a tányérodra
Szójaital
Kalória- és tápértékadatok
minden ízben, zsírszegény, dúsított
43
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,7 g
Szénhidrát6,4 g
Zsír0,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 43 kcal —
- Fehérje 1,7 g 3%
- Szénhidrát 6,4 g 2%
- Zsír 0,6 g 1%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 3,5 g —
- Nátrium 37 mg 2%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 39,4 µg 4%
- C-vitamin 0,99 mg 1%
- D-vitamin 0,84 µg 4%
- E-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 0,84 mg 5%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,35 mg 7%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 15,9 µg 4%
- B12-vitamin 0,39 µg 16%
Ásványi anyagok
- Kalcium 123 mg 9%
- Vas 0,44 mg 2%
- Magnézium 11,8 mg 3%
- Foszfor 98,6 mg 8%
- Kálium 148 mg 3%
- Cink 0,39 mg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 1,7 g | 6,4 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,8 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 2,5 g | 9,6 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 3,3 g | 13 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 4,1 g | 16 g | 1,6 g |
Hasonló ételek
- Csokoládés szójaitalnem dúsított63 kcal / 100 g
- Natúr szójaitalcukormentes, dúsított, hűtött és/vagy tartós32 kcal / 100 g
- Ízesített szójaitalízesített, cukorral, nem dúsított, előrecsomagolt62 kcal / 100 g
- Sima szójaitalnatúr, kalciummal dúsított, előrecsomagolt44 kcal / 100 g
- Eredeti és vaníliás szójaitalnem dúsított54 kcal / 100 g
- Szójaitösszes íz, zsírszegény, hozzáadott kalciummal, A- és D-vitaminnal28 kcal / 100 g
- Szójatej
- Csokoládés szójaités egyéb ízek, light, hozzáadott kalciummal, A- és D-vitaminnal47 kcal / 100 g
- Szójaprotein-porpor388 kcal / 100 g
- Szójaitalporszáraz478 kcal / 100 g
Kérdések erről: Szójaital
Hány kalória van Szójaital 100 g mennyiségében?
Szójaital 100 g mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Szójaital 50 g mennyiségében?
Szójaital 50 g mennyisége 22 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Szójaital 150 g mennyiségében?
Szójaital 150 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Szójaital 200 g mennyiségében?
Szójaital 200 g mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Szójaital 250 g mennyiségében?
Szójaital 250 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6331 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
