Tudd, mi kerül a tányérodra
Szójaital
Kalória- és tápértékadatok
minden ízben, csökkentett zsírtartalmú, dúsított
47
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,1 g
Szénhidrát7,5 g
Zsír0,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 47 kcal —
- Fehérje 2,1 g 4%
- Szénhidrát 7,5 g 3%
- Zsír 0,6 g 1%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0,7 g 3%
- Cukrok 7,1 g —
- Nátrium 46 mg 2%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 39,4 µg 4%
- C-vitamin 0,99 mg 1%
- D-vitamin 0,84 µg 4%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 0,84 mg 5%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,35 mg 7%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 13,9 µg 3%
- B12-vitamin 0,39 µg 16%
- Kolin 28,4 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 123 mg 9%
- Vas 0,59 mg 3%
- Magnézium 11,8 mg 3%
- Foszfor 98,6 mg 8%
- Kálium 148 mg 3%
- Cink 0,39 mg 4%
- Réz 0,2 mg 22%
- Mangán 0,07 mg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 2,1 g | 7,5 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,1 g | 3,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 3,2 g | 11 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 4,2 g | 15 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 5,3 g | 19 g | 1,6 g |
Hasonló ételek
- Csokoládés szójaitalnem dúsított63 kcal / 100 g
- Natúr szójaitalcukormentes, dúsított, hűtött és/vagy tartós32 kcal / 100 g
- Ízesített szójaitalízesített, cukorral, nem dúsított, előrecsomagolt62 kcal / 100 g
- Sima szójaitalnatúr, kalciummal dúsított, előrecsomagolt44 kcal / 100 g
- Eredeti és vaníliás szójaitalnem dúsított54 kcal / 100 g
- Szójaitösszes íz, zsírszegény, hozzáadott kalciummal, A- és D-vitaminnal28 kcal / 100 g
- Szójatej
- Csokoládés szójaités egyéb ízek, light, hozzáadott kalciummal, A- és D-vitaminnal47 kcal / 100 g
- Szójaprotein-porpor388 kcal / 100 g
- Szójaitalpor428 kcal / 100 g
Kérdések erről: Szójaital
Hány kalória van Szójaital 100 g mennyiségében?
Szójaital 100 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Szójaital 50 g mennyiségében?
Szójaital 50 g mennyisége 24 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Szójaital 150 g mennyiségében?
Szójaital 150 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Szójaital 200 g mennyiségében?
Szójaital 200 g mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Szójaital 250 g mennyiségében?
Szójaital 250 g mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6784 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
