Tudd, mi kerül a tányérodra
Széles fehérhal fej, szem, pofa és puha csontok
Kalória- és tápértékadatok
alaszka őslakos
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 107 kcal —
- Fehérje 19 g 37%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 3,6 g 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVÁsványi anyagok
- Vas 3,9 mg 22%
- Foszfor 242 mg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 19 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 9,3 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 28 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 37 g | 0 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 47 g | 0 g | 9 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Széles fehérhal fej, szem, pofa és puha csontok
Hány kalória van Széles fehérhal fej, szem, pofa és puha csontok 100 g mennyiségében?
Széles fehérhal fej, szem, pofa és puha csontok 100 g mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Széles fehérhal fej, szem, pofa és puha csontok 50 g mennyiségében?
Széles fehérhal fej, szem, pofa és puha csontok 50 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Széles fehérhal fej, szem, pofa és puha csontok 150 g mennyiségében?
Széles fehérhal fej, szem, pofa és puha csontok 150 g mennyisége 161 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Széles fehérhal fej, szem, pofa és puha csontok 200 g mennyiségében?
Széles fehérhal fej, szem, pofa és puha csontok 200 g mennyisége 214 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van Széles fehérhal fej, szem, pofa és puha csontok 250 g mennyiségében?
Széles fehérhal fej, szem, pofa és puha csontok 250 g mennyisége 268 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168034 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
