Tudd, mi kerül a tányérodra
szarvasgombás pástétom
Kalória- és tápértékadatok
szarvasgomba ízű
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 327 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 6,3 g 2%
- Zsír 29 g 37%
- Telített zsírsavak 10 g 51%
- Nátrium 807 mg 35%
- Koleszterin 105 mg 35%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 4505 µg 501%
- C-vitamin 2 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,6 mg 46%
- Niacin (B3-vitamin) 3,3 mg 21%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 60 µg 15%
- B12-vitamin 3,2 µg 133%
Ásványi anyagok
- Kalcium 70 mg 5%
- Vas 3,9 mg 22%
- Magnézium 13 mg 3%
- Foszfor 200 mg 16%
- Kálium 138 mg 3%
- Cink 2,9 mg 26%
- Réz 0,4 mg 44%
- Mangán 0,12 mg 5%
- Szelén 41,6 µg 76%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 11 g | 6,3 g | 29 g |
| 1 adag | 56 g | 183 | 6,3 g | 3,5 g | 16 g |
| 2 adag | 112 g | 366 | 13 g | 7,1 g | 32 g |
| ½ adag | 28 g | 92 | 3,1 g | 1,8 g | 8 g |
| 3 adag | 168 g | 549 | 19 g | 11 g | 48 g |
| 4 adag | 224 g | 732 | 25 g | 14 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 5,6 g | 3,2 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 17 g | 9,5 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 22 g | 13 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 28 g | 16 g | 71 g |
Hasonló ételek
- Szarvasgombás májas hurkakonzerv268 kcal / 100 g
- Pástétomminden ízesítésben, csökkentett zsír- és nátriumtartalmú217 kcal / 100 g
- Májpástétomnem meghatározott, konzerv319 kcal / 100 g
- Májkrémnem specifikált hús, konzerv319 kcal / 100 g
- Csirkemájpástétomkonzerv201 kcal / 100 g
- Mozaikpástétom szarvasgombával169 kcal / 100 g
Kérdések erről: szarvasgombás pástétom
Hány kalória van szarvasgombás pástétom 100 g mennyiségében?
szarvasgombás pástétom 100 g mennyisége 327 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van szarvasgombás pástétom 1 adag (56 g) mennyiségében?
szarvasgombás pástétom 1 adag (56 g) mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van szarvasgombás pástétom 2 adag (112 g) mennyiségében?
szarvasgombás pástétom 2 adag (112 g) mennyisége 366 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 7,1 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van szarvasgombás pástétom ½ adag (28 g) mennyiségében?
szarvasgombás pástétom ½ adag (28 g) mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van szarvasgombás pástétom 3 adag (168 g) mennyiségében?
szarvasgombás pástétom 3 adag (168 g) mennyisége 549 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 48 g zsírral.
Hány kalória van szarvasgombás pástétom 4 adag (224 g) mennyiségében?
szarvasgombás pástétom 4 adag (224 g) mennyisége 732 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 64 g zsírral.
Hány kalória van szarvasgombás pástétom 50 g mennyiségében?
szarvasgombás pástétom 50 g mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van szarvasgombás pástétom 150 g mennyiségében?
szarvasgombás pástétom 150 g mennyisége 491 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 9,5 g szénhidráttal és 43 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172967 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
