Tudd, mi kerül a tányérodra
Szárított vegyes gyümölcs
Kalória- és tápértékadatok
223
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,5 g
Szénhidrát44 g
Zsír0,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 223 kcal —
- Fehérje 3,5 g 7%
- Szénhidrát 44 g 16%
- Zsír 0,8 g 1%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 8,9 g 32%
- Cukrok 44 g —
- Nátrium 9,4 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 79 µg 9%
- C-vitamin 5 mg 6%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,9 mg 19%
- K-vitamin 37,9 µg 32%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 1,9 mg 12%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,09 mg 2%
- B6-vitamin 0,27 mg 16%
- Biotin (B7-vitamin) 3,9 µg 13%
- Folát (B9-vitamin) 15 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 59 mg 5%
- Vas 1,7 mg 9%
- Magnézium 48 mg 11%
- Foszfor 74 mg 6%
- Kálium 790 mg 17%
- Cink 2,3 mg 21%
- Réz 0,3 mg 33%
- Mangán 0,4 mg 17%
- Szelén 0,45 µg 1%
- Jód 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 3,5 g | 44 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 1,7 g | 22 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 5,2 g | 66 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 7 g | 88 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 8,7 g | 110 g | 2 g |
Hasonló ételek
- Aszalt gyümölcskeverékvízbe áztatva96 kcal / 100 g
- Vegyes bogyós gyümölcsökszárított245 kcal / 100 g
- Aszalt gyümölcsátlagos267 kcal / 100 g
- Vegyes diófélék581 kcal / 100 g
- Gyümölcs- és diókeverék485 kcal / 100 g
- Szárított sárgabarack188 kcal / 100 g
- Gyümölcsszárított és édesített338 kcal / 100 g
- Dió- és aszaltgyümölcs-keverékföldimogyoróval431 kcal / 100 g
- Szárított csemegealma238 kcal / 100 g
- Trópusi gyümölcsszárított248 kcal / 100 g
Kérdések erről: Szárított vegyes gyümölcs
Hány kalória van Szárított vegyes gyümölcs 100 g mennyiségében?
Szárított vegyes gyümölcs 100 g mennyisége 223 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Szárított vegyes gyümölcs 50 g mennyiségében?
Szárított vegyes gyümölcs 50 g mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Szárított vegyes gyümölcs 150 g mennyiségében?
Szárított vegyes gyümölcs 150 g mennyisége 335 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Szárított vegyes gyümölcs 200 g mennyiségében?
Szárított vegyes gyümölcs 200 g mennyisége 446 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 88 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Szárított vegyes gyümölcs 250 g mennyiségében?
Szárított vegyes gyümölcs 250 g mennyisége 558 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 110 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 427 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
