Tudd, mi kerül a tányérodra
Szárított alma
Kalória- és tápértékadatok
alacsony nedvességtartalmú, kéntartalmú, párolt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 74 kcal —
- Fehérje 0,3 g 1%
- Szénhidrát 17 g 6%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 2,6 g 9%
- Nátrium 26 mg 1%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0,6 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,14 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,08 mg 2%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 4 mg 0%
- Vas 0,43 mg 2%
- Magnézium 5 mg 1%
- Foszfor 12 mg 1%
- Kálium 136 mg 3%
- Cink 0,06 mg 1%
- Réz 0,06 mg 6%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 0,4 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,3 g | 17 g | 0,1 g |
| 1 adag | 193 g | 143 | 0,5 g | 33 g | 0,2 g |
| 2 adag | 386 g | 286 | 1,1 g | 67 g | 0,5 g |
| ½ adag | 96,5 g | 71 | 0,3 g | 17 g | 0,1 g |
| 3 adag | 579 g | 428 | 1,6 g | 100 g | 0,7 g |
| 4 adag | 772 g | 571 | 2,2 g | 134 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,1 g | 8,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0,4 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 0,6 g | 35 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 0,7 g | 43 g | 0,3 g |
Hasonló ételek
- Almaszárított, kéntartalmú, párolt, hozzáadott cukorral83 kcal / 100 g
- Aszalt almakénnel kezelt, főzetlen243 kcal / 100 g
- Dehidratált almadehidratált356 kcal / 100 g
- Szárított sárgabarackalacsony nedvességtartalmú, kéntartalmú, párolt126 kcal / 100 g
- Aszalt őszibarackalacsony nedvességtartalmú, kéntartalmú, párolt133 kcal / 100 g
- Szárított csemegealma238 kcal / 100 g
- Sárgabarackszárított (alacsony nedvességtartalmú), kéntartalmú, főtt126 kcal / 100 g
- Párolt almacukorral édesített, hozzáadott zsír nélkül98 kcal / 100 g
Kérdések erről: Szárított alma
Hány kalória van Szárított alma 100 g mennyiségében?
Szárított alma 100 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Szárított alma 1 adag (193 g) mennyiségében?
Szárított alma 1 adag (193 g) mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Szárított alma 2 adag (386 g) mennyiségében?
Szárított alma 2 adag (386 g) mennyisége 286 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Szárított alma ½ adag (96,5 g) mennyiségében?
Szárított alma ½ adag (96,5 g) mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Szárított alma 3 adag (579 g) mennyiségében?
Szárított alma 3 adag (579 g) mennyisége 428 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 100 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Szárított alma 4 adag (772 g) mennyiségében?
Szárított alma 4 adag (772 g) mennyisége 571 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 134 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Szárított alma 50 g mennyiségében?
Szárított alma 50 g mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 8,7 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Szárított alma 150 g mennyiségében?
Szárított alma 150 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 171690 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
