Tudd, mi kerül a tányérodra
Sárgabarack
Kalória- és tápértékadatok
szárított (alacsony nedvességtartalmú), kéntartalmú, főtt
126
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,9 g
Szénhidrát28 g
Zsír0,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 126 kcal —
- Fehérje 1,9 g 4%
- Szénhidrát 28 g 10%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 4,6 g 16%
- Nátrium 5 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 220 µg 24%
- C-vitamin 7,1 mg 8%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2 mg 14%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1,6 mg 10%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,47 mg 9%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 24 mg 2%
- Vas 2,5 mg 14%
- Magnézium 25 mg 6%
- Foszfor 62 mg 5%
- Kálium 728 mg 15%
- Cink 0,39 mg 4%
- Réz 0,23 mg 25%
- Mangán 0,15 mg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1,9 g | 28 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1 g | 14 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 2,9 g | 42 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 3,9 g | 56 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 4,8 g | 70 g | 0,6 g |
Hasonló ételek
- Aszalt sárgabarackaszalt252 kcal / 100 g
- Friss sárgabarackfriss42 kcal / 100 g
- Szárított sárgabarackkéntartalmú, főtt, hozzáadott cukorral113 kcal / 100 g
- Feldolgozott sárgabarackfeldolgozott56 kcal / 100 g
- Befőtt sárgabarackszirupban65 kcal / 100 g
- Aszalt őszibarackaszalt (alacsony nedvességtartalmú), kéntartalmú, főtt133 kcal / 100 g
- Aszalt almakénnel kezelt, főzetlen243 kcal / 100 g
- Almaszárított, kéntartalmú, párolt, hozzáadott cukorral83 kcal / 100 g
- Párolt kajszibarackpárolt47 kcal / 100 g
- Szárított őszibarackdehidratált (alacsony nedvességtartalmú), kéntartalmú, főzetlen325 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sárgabarack
Hány kalória van Sárgabarack 100 g mennyiségében?
Sárgabarack 100 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Sárgabarack 50 g mennyiségében?
Sárgabarack 50 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Sárgabarack 150 g mennyiségében?
Sárgabarack 150 g mennyisége 189 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Sárgabarack 200 g mennyiségében?
Sárgabarack 200 g mennyisége 252 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Sárgabarack 250 g mennyiségében?
Sárgabarack 250 g mennyisége 315 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1703 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
