Tudd, mi kerül a tányérodra
Aszalt őszibarack
Kalória- és tápértékadatok
aszalt (alacsony nedvességtartalmú), kéntartalmú, főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 133 kcal —
- Fehérje 2 g 4%
- Szénhidrát 34 g 12%
- Zsír 0,4 g 1%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Nátrium 4 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 20 µg 2%
- C-vitamin 6,8 mg 8%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 2 mg 13%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,36 mg 7%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16 mg 1%
- Vas 2,3 mg 13%
- Magnézium 23 mg 5%
- Foszfor 66 mg 5%
- Kálium 554 mg 12%
- Cink 0,32 mg 3%
- Réz 0,2 mg 22%
- Mangán 0,17 mg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 2 g | 34 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 3 g | 51 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 4 g | 68 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 5 g | 85 g | 1,1 g |
Hasonló ételek
- Szárított őszibarackfelek, kéntartalmú, főtt, hozzáadott cukor nélkül77 kcal / 100 g
- Szárított őszibarack félbeszárított felek, kéntartalmú, főtt, hozzáadott cukor103 kcal / 100 g
- Aszalt almakénnel kezelt, főzetlen243 kcal / 100 g
- Aszalt sárgabarackalacsony nedvességtartalmú, kénnel kezelt, főzetlen320 kcal / 100 g
- Sárgabarackszárított (alacsony nedvességtartalmú), kéntartalmú, főtt126 kcal / 100 g
- Almadehidratált (alacsony nedvességtartalmú), kéntartalmú, nyers346 kcal / 100 g
- Őszibarackgyümölcslében, konzerv, lecsepegtetve41 kcal / 100 g
- Konzerv őszibaracksűrű szirup, lecsepegtetve72 kcal / 100 g
Kérdések erről: Aszalt őszibarack
Hány kalória van Aszalt őszibarack 100 g mennyiségében?
Aszalt őszibarack 100 g mennyisége 133 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Aszalt őszibarack 50 g mennyiségében?
Aszalt őszibarack 50 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Aszalt őszibarack 150 g mennyiségében?
Aszalt őszibarack 150 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Aszalt őszibarack 200 g mennyiségében?
Aszalt őszibarack 200 g mennyisége 266 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Aszalt őszibarack 250 g mennyiségében?
Aszalt őszibarack 250 g mennyisége 333 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 85 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1639 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
