Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 356 kcal —
- Fehérje 1,3 g 3%
- Szénhidrát 82 g 30%
- Zsír 2 g 3%
- Rost 13 g 45%
- Cukrok 82 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 1,3 g | 82 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 0,7 g | 41 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 2 g | 123 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 2,6 g | 164 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 3,3 g | 206 g | 5 g |
Hasonló ételek
- Szárított almaalacsony nedvességtartalmú, kéntartalmú, főzetlen346 kcal / 100 g
- Almadehidratált (alacsony nedvességtartalmú), kéntartalmú, nyers346 kcal / 100 g
- Aszalt almakénnel kezelt, főzetlen243 kcal / 100 g
- Aszalt sárgabarackaszalt356 kcal / 100 g
- Szárított csemegealma238 kcal / 100 g
- Maçã desidratada354 kcal / 100 g
Kérdések erről: Dehidratált alma
Miben különbözik a dehidratált alma az aszalt almától?
A két elnevezést gyakran ugyanarra a termékre használják: az almát felszeletelik, majd meleg levegővel vagy aszalással szárítják. A vékony, ropogós szelet általában szárazabb, mint a puhább, rágós aszalt alma.
Hogyan puhítsd meg a dehidratált almát főzéshez?
Áztasd langyos vízbe 15–30 percre, majd szűrd le; így könnyebben kerülhet süteménybe vagy kásába. Kompóthoz közvetlenül is főzheted, kevés vízben, körülbelül 10 perc alatt.
Mennyi dehidratált almát érdemes egyszerre enned?
Kis nassolnivalónak egy kisebb marék, nagyjából 20–30 g megfelelő kiindulópont. Egy 30 g-os adag energiatartalma 107 kcal.
Hogyan tárold a dehidratált almát, hogy ropogós maradjon?
Tartsd jól záródó edényben, száraz, hűvös, fénytől védett helyen, és ne hagyd sokáig nyitva, mert könnyen nedvességet vesz fel. Ha a szeletek dohos szagúak vagy penészesek, dobd ki őket.
Milyen ételekhez illik a dehidratált alma?
Jó zabkásába, müzlibe, granolába és túrós süteménybe; a fahéj, a dió és a mazsola különösen jól passzol hozzá. Aprítva teakeverékhez vagy almás-fahéjas kompóthoz is adhatod.
Mivel helyettesítheted a dehidratált almát süteményben?
Aszalt körtével vagy apróra vágott aszalt sárgabarackkal pótolhatod; ezek puhábbak és édeskésebbek lehetnek. Ha friss almát használsz, számolj a benne lévő nedvességgel, és süsd tovább a tésztát, ha szükséges.
Miért barnul meg a dehidratált alma?
A vágott alma húsa a levegővel érintkezve oxidálódik, ezért a színe barnulhat. A citromlébe mártás szárítás előtt lassítja ezt, de a barnás árnyalat önmagában nem jelenti azt, hogy az alma megromlott.
Forrás: CREA (Italy) 007190 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül