Tudd, mi kerül a tányérodra
Szárított alaszkai kopolyos
Kalória- és tápértékadatok
szárított, alaszkai őslakos
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 386 kcal —
- Fehérje 56 g 112%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 18 g 23%
- Telített zsírsavak 3,6 g 18%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 420 mg 18%
- Koleszterin 249 mg 83%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 139 µg 15%
- E-vitamin 4,5 mg 30%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3-vitamin) 6 mg 37%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 2,3 mg 46%
- B6-vitamin 0,18 mg 10%
- B12-vitamin 19,1 µg 796%
Ásványi anyagok
- Kalcium 1600 mg 123%
- Vas 5,4 mg 30%
- Magnézium 89 mg 21%
- Foszfor 1400 mg 112%
- Kálium 1000 mg 21%
- Cink 6,7 mg 61%
- Réz 0,15 mg 16%
- Mangán 0,72 mg 31%
- Szelén 194 µg 353%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 56 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 28 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 84 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 112 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 141 g | 0 g | 45 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Szárított alaszkai kopolyos
Hány kalória van Szárított alaszkai kopolyos 100 g mennyiségében?
Szárított alaszkai kopolyos 100 g mennyisége 386 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Szárított alaszkai kopolyos 50 g mennyiségében?
Szárított alaszkai kopolyos 50 g mennyisége 193 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9 g zsírral.
Hány kalória van Szárított alaszkai kopolyos 150 g mennyiségében?
Szárított alaszkai kopolyos 150 g mennyisége 579 kcal-t tartalmaz, 84 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Szárított alaszkai kopolyos 200 g mennyiségében?
Szárított alaszkai kopolyos 200 g mennyisége 772 kcal-t tartalmaz, 112 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Hány kalória van Szárított alaszkai kopolyos 250 g mennyiségében?
Szárított alaszkai kopolyos 250 g mennyisége 965 kcal-t tartalmaz, 141 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 45 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 167654 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
