Tudd, mi kerül a tányérodra
Sweet potato coconut soup
Kalória- és tápértékadatok
92
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,2 g
Szénhidrát8,2 g
Zsír5,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 92 kcal —
- Fehérje 1,2 g 2%
- Szénhidrát 8,2 g 3%
- Zsír 5,7 g 7%
- Telített zsírsavak 3,4 g 17%
- Rost 2,1 g 7%
- Cukrok 2,7 g —
- Nátrium 325 mg 14%
- Koleszterin 0,08 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 305 µg 34%
- C-vitamin 2,5 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,57 mg 4%
- K-vitamin 5,5 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,43 mg 3%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 9,2 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 21,4 mg 2%
- Vas 0,87 mg 5%
- Magnézium 20,6 mg 5%
- Foszfor 40,6 mg 3%
- Kálium 211 mg 4%
- Cink 0,26 mg 2%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,26 mg 11%
- Szelén 0,4 µg 1%
- Jód 3,2 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 1,2 g | 8,2 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,6 g | 4,1 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 1,8 g | 12 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 2,4 g | 16 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 3 g | 21 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Sweet potato soup38 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
- Sweet potato chick pea curry131 kcal / 100 g
- Roasted sweet pepper soup83 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Beetroot soup35 kcal / 100 g
- Vegetable potato stew61 kcal / 100 g
- Noodle soup with tofu and coconut milk113 kcal / 100 g
- Vegan frankfurter soup61 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sweet potato coconut soup
Hány kalória van Sweet potato coconut soup 100 g mennyiségében?
Sweet potato coconut soup 100 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Sweet potato coconut soup 50 g mennyiségében?
Sweet potato coconut soup 50 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Sweet potato coconut soup 150 g mennyiségében?
Sweet potato coconut soup 150 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Hány kalória van Sweet potato coconut soup 200 g mennyiségében?
Sweet potato coconut soup 200 g mennyisége 184 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Sweet potato coconut soup 250 g mennyiségében?
Sweet potato coconut soup 250 g mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34445 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
