Tudd, mi kerül a tányérodra

Stew, NFS

Kalória- és tápértékadatok

99
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,9 g
Szénhidrát5 g
Zsír4,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 99 kcal —
  • Fehérje 8,9 g 18%
  • Szénhidrát 5 g 2%
  • Zsír 4,1 g 5%
  • Telített zsírsavak 1,5 g 7%
  • Rost 1,3 g 5%
  • Cukrok 1,6 g —
  • Nátrium 308 mg 13%
  • Koleszterin 30 mg 10%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 131 µg 15%
  • C-vitamin 7 mg 8%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,25 mg 2%
  • K-vitamin 6,1 µg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,4 mg 15%
  • B6-vitamin 0,22 mg 13%
  • Folát (B9-vitamin) 14 µg 4%
  • B12-vitamin 0,53 µg 22%
  • Kolin 32,6 mg 6%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 16 mg 1%
  • Vas 0,8 mg 4%
  • Magnézium 17 mg 4%
  • Foszfor 88 mg 7%
  • Kálium 253 mg 5%
  • Cink 1,5 mg 14%
  • Réz 0,07 mg 8%
  • Szelén 7,8 µg 14%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g998,9 g5 g4,1 g
1 adag255 g25223 g13 g11 g
2 adag510 g50546 g25 g21 g
½ adag127,5 g12611 g6,4 g5,2 g
3 adag765 g75768 g38 g31 g
4 adag1020 g101091 g51 g42 g
50 g50 g504,5 g2,5 g2,1 g
150 g150 g14913 g7,5 g6,2 g
200 g200 g19818 g10 g8,2 g
250 g250 g24822 g13 g10 g

Kérdések erről: Stew, NFS

Hány kalória van Stew, NFS 100 g mennyiségében?

Stew, NFS 100 g mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.

Hány kalória van Stew, NFS 1 adag (255 g) mennyiségében?

Stew, NFS 1 adag (255 g) mennyisége 252 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Stew, NFS 2 adag (510 g) mennyiségében?

Stew, NFS 2 adag (510 g) mennyisége 505 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Stew, NFS ½ adag (127,5 g) mennyiségében?

Stew, NFS ½ adag (127,5 g) mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.

Hány kalória van Stew, NFS 3 adag (765 g) mennyiségében?

Stew, NFS 3 adag (765 g) mennyisége 757 kcal-t tartalmaz, 68 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 31 g zsírral.

Hány kalória van Stew, NFS 4 adag (1020 g) mennyiségében?

Stew, NFS 4 adag (1020 g) mennyisége 1010 kcal-t tartalmaz, 91 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 42 g zsírral.

Hány kalória van Stew, NFS 50 g mennyiségében?

Stew, NFS 50 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.

Hány kalória van Stew, NFS 150 g mennyiségében?

Stew, NFS 150 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27360000 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül