Tudd, mi kerül a tányérodra

Barbecue meat, NFS

Kalória- és tápértékadatok

226
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje18 g
Szénhidrát12 g
Zsír11 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 226 kcal —
  • Fehérje 18 g 36%
  • Szénhidrát 12 g 4%
  • Zsír 11 g 14%
  • Telített zsírsavak 4 g 20%
  • Rost 0,3 g 1%
  • Cukrok 10 g —
  • Nátrium 601 mg 26%
  • Koleszterin 65 mg 22%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 6 µg 1%
  • C-vitamin 0,2 mg 0%
  • D-vitamin 0,6 µg 3%
  • E-vitamin 0,36 mg 2%
  • K-vitamin 0,8 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,26 mg 22%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,2 mg 20%
  • B6-vitamin 0,28 mg 16%
  • Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 0,92 µg 38%
  • Kolin 72,7 mg 13%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 23 mg 2%
  • Vas 1,4 mg 8%
  • Magnézium 19 mg 5%
  • Foszfor 158 mg 13%
  • Kálium 289 mg 6%
  • Cink 3,5 mg 32%
  • Réz 0,1 mg 11%
  • Szelén 23,9 µg 43%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g22618 g12 g11 g
1 adag240 g54244 g29 g27 g
2 adag480 g108587 g57 g54 g
½ adag120 g27122 g14 g13 g
3 adag720 g1627131 g86 g80 g
4 adag960 g2170174 g115 g107 g
50 g50 g1139,1 g6 g5,6 g
150 g150 g33927 g18 g17 g
200 g200 g45236 g24 g22 g
250 g250 g56545 g30 g28 g

Kérdések erről: Barbecue meat, NFS

Hány kalória van Barbecue meat, NFS 100 g mennyiségében?

Barbecue meat, NFS 100 g mennyisége 226 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Barbecue meat, NFS 1 adag (240 g) mennyiségében?

Barbecue meat, NFS 1 adag (240 g) mennyisége 542 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van Barbecue meat, NFS 2 adag (480 g) mennyiségében?

Barbecue meat, NFS 2 adag (480 g) mennyisége 1085 kcal-t tartalmaz, 87 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 54 g zsírral.

Hány kalória van Barbecue meat, NFS ½ adag (120 g) mennyiségében?

Barbecue meat, NFS ½ adag (120 g) mennyisége 271 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Barbecue meat, NFS 3 adag (720 g) mennyiségében?

Barbecue meat, NFS 3 adag (720 g) mennyisége 1627 kcal-t tartalmaz, 131 g fehérjével, 86 g szénhidráttal és 80 g zsírral.

Hány kalória van Barbecue meat, NFS 4 adag (960 g) mennyiségében?

Barbecue meat, NFS 4 adag (960 g) mennyisége 2170 kcal-t tartalmaz, 174 g fehérjével, 115 g szénhidráttal és 107 g zsírral.

Hány kalória van Barbecue meat, NFS 50 g mennyiségében?

Barbecue meat, NFS 50 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.

Hány kalória van Barbecue meat, NFS 150 g mennyiségében?

Barbecue meat, NFS 150 g mennyisége 339 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27100100 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül