Tudd, mi kerül a tányérodra
Steller-oroszlánfóka veséje
Kalória- és tápértékadatok
alaszkai őslakos
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 93 kcal —
- Fehérje 18 g 36%
- Szénhidrát 1,4 g 1%
- Zsír 1,7 g 2%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Nátrium 231 mg 10%
- Koleszterin 390 mg 130%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9 mg 1%
- Vas 7 mg 39%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 301 mg 24%
- Kálium 253 mg 5%
- Cink 2,9 mg 26%
- Réz 0,88 mg 97%
- Mangán 0,13 mg 6%
- Szelén 274 µg 498%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 18 g | 1,4 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9,1 g | 0,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 27 g | 2,1 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 36 g | 2,8 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 45 g | 3,5 g | 4,3 g |
Hasonló ételek
- Steller-féle oroszlánfóka májalaszkai őslakos137 kcal / 100 g
- Steller-oroszlánfóka szívealaszkai őslakos102 kcal / 100 g
- Gyűrűsfóka májgyűrűs, máj (alaszkai bennszülött)116 kcal / 100 g
- Rozmár májnyers, alaszkai őslakos125 kcal / 100 g
- Lingcod májalaszkai őslakos424 kcal / 100 g
- Karibu májnyers, alaszkai őslakos122 kcal / 100 g
- Királylazacmájchinook, alaszkai őslakos156 kcal / 100 g
- Csukamájalaszkai őslakos156 kcal / 100 g
- Belugabálna májnyers, alaszkai bennszülött117 kcal / 100 g
- Gyűrűsfóka húsgyűrűs, hús (alaszkai bennszülött)142 kcal / 100 g
Kérdések erről: Steller-oroszlánfóka veséje
Hány kalória van Steller-oroszlánfóka veséje 100 g mennyiségében?
Steller-oroszlánfóka veséje 100 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Steller-oroszlánfóka veséje 50 g mennyiségében?
Steller-oroszlánfóka veséje 50 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Steller-oroszlánfóka veséje 150 g mennyiségében?
Steller-oroszlánfóka veséje 150 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Steller-oroszlánfóka veséje 200 g mennyiségében?
Steller-oroszlánfóka veséje 200 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van Steller-oroszlánfóka veséje 250 g mennyiségében?
Steller-oroszlánfóka veséje 250 g mennyisége 233 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169001 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
