Tudd, mi kerül a tányérodra
Steller-féle oroszlánfóka máj
Kalória- és tápértékadatok
alaszkai őslakos
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 137 kcal —
- Fehérje 23 g 46%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 5 g 6%
- Telített zsírsavak 1,3 g 7%
- Nátrium 88 mg 4%
- Koleszterin 359 mg 120%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVÁsványi anyagok
- Kalcium 6 mg 0%
- Vas 9 mg 50%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 396 mg 32%
- Kálium 291 mg 6%
- Cink 4,1 mg 37%
- Réz 1,9 mg 210%
- Mangán 0,7 mg 30%
- Szelén 693 µg 1260%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 23 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 12 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 34 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 46 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 57 g | 0 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Steller-féle oroszlánfóka húsalaszkai őslakos120 kcal / 100 g
- Steller-oroszlánfóka veséjealaszkai őslakos93 kcal / 100 g
- Gyűrűsfóka májgyűrűs, máj (alaszkai bennszülött)116 kcal / 100 g
- Rozmár májnyers, alaszkai őslakos125 kcal / 100 g
- Lingcod májalaszkai őslakos424 kcal / 100 g
- Karibu májnyers, alaszkai őslakos122 kcal / 100 g
- Csukamájalaszkai őslakos156 kcal / 100 g
- Belugabálna májnyers, alaszkai bennszülött117 kcal / 100 g
- Királylazacmájchinook, alaszkai őslakos156 kcal / 100 g
- Jávorszarvasmájpárolt, alaszkai őslakos155 kcal / 100 g
Kérdések erről: Steller-féle oroszlánfóka máj
Hány kalória van Steller-féle oroszlánfóka máj 100 g mennyiségében?
Steller-féle oroszlánfóka máj 100 g mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Steller-féle oroszlánfóka máj 50 g mennyiségében?
Steller-féle oroszlánfóka máj 50 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Steller-féle oroszlánfóka máj 150 g mennyiségében?
Steller-féle oroszlánfóka máj 150 g mennyisége 206 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Hány kalória van Steller-féle oroszlánfóka máj 200 g mennyiségében?
Steller-féle oroszlánfóka máj 200 g mennyisége 274 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Steller-féle oroszlánfóka máj 250 g mennyiségében?
Steller-féle oroszlánfóka máj 250 g mennyisége 343 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169000 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
