Tudd, mi kerül a tányérodra
Steller-oroszlánfóka szíve
Kalória- és tápértékadatok
alaszkai őslakos
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 102 kcal —
- Fehérje 17 g 34%
- Szénhidrát 1 g 0%
- Zsír 3,3 g 4%
- Nátrium 115 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVÁsványi anyagok
- Kalcium 5 mg 0%
- Vas 6,7 mg 37%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 263 mg 21%
- Kálium 319 mg 7%
- Cink 2,2 mg 20%
- Réz 0,31 mg 34%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 122 µg 222%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 17 g | 1 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 8,5 g | 0,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 26 g | 1,5 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 34 g | 2 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 43 g | 2,5 g | 8,3 g |
Hasonló ételek
- Steller-féle oroszlánfóka májalaszkai őslakos137 kcal / 100 g
- Steller-oroszlánfóka veséjealaszkai őslakos93 kcal / 100 g
- Gyűrűsfóka májgyűrűs, máj (alaszkai bennszülött)116 kcal / 100 g
- Rozmár májnyers, alaszkai őslakos125 kcal / 100 g
- Lingcod májalaszkai őslakos424 kcal / 100 g
- Csukamájalaszkai őslakos156 kcal / 100 g
Kérdések erről: Steller-oroszlánfóka szíve
Hány kalória van Steller-oroszlánfóka szíve 100 g mennyiségében?
Steller-oroszlánfóka szíve 100 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Steller-oroszlánfóka szíve 50 g mennyiségében?
Steller-oroszlánfóka szíve 50 g mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Steller-oroszlánfóka szíve 150 g mennyiségében?
Steller-oroszlánfóka szíve 150 g mennyisége 153 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Steller-oroszlánfóka szíve 200 g mennyiségében?
Steller-oroszlánfóka szíve 200 g mennyisége 204 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van Steller-oroszlánfóka szíve 250 g mennyiségében?
Steller-oroszlánfóka szíve 250 g mennyisége 255 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169002 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
