Tudd, mi kerül a tányérodra
Sörlihús sonka
Kalória- és tápértékadatok
sörszalámi, bierwurst, sertés és marha
276
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát3,4 g
Zsír23 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 276 kcal —
- Fehérje 14 g 28%
- Szénhidrát 3,4 g 1%
- Zsír 23 g 29%
- Telített zsírsavak 8,4 g 42%
- Rost 0,9 g 3%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 732 mg 32%
- Koleszterin 62 mg 21%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 0,6 mg 1%
- E-vitamin 0,22 mg 1%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 3 mg 19%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,3 mg 6%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 1,2 µg 48%
Ásványi anyagok
- Kalcium 27 mg 2%
- Vas 1,7 mg 10%
- Magnézium 19 mg 5%
- Foszfor 135 mg 11%
- Kálium 244 mg 5%
- Cink 2,2 mg 20%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Szelén 17,4 µg 32%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 14 g | 3,4 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 7 g | 1,7 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 21 g | 5,1 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 28 g | 6,7 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 35 g | 8,4 g | 56 g |
Hasonló ételek
- Beerwurst kolbászsörszalámi, sertés238 kcal / 100 g
- Sörkolbász marha és sertéssertés és marha277 kcal / 100 g
- Bierwurstsertés és marha276 kcal / 100 g
- Sörkolbász sertéssörszalámi, sertés238 kcal / 100 g
- Bierwurst291 kcal / 100 g
- Pork sausage bierwurst229 kcal / 100 g
- Berlini kolbászsertés, marha230 kcal / 100 g
- Bratwurst kolbászmarha és sertés, füstölt297 kcal / 100 g
- Brotwurst kolbászsertés, marha, sovány tejporral324 kcal / 100 g
- Sertés- és marhabratwurstrudas323 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sörlihús sonka
Hány kalória van Sörlihús sonka 100 g mennyiségében?
Sörlihús sonka 100 g mennyisége 276 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Sörlihús sonka 50 g mennyiségében?
Sörlihús sonka 50 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Sörlihús sonka 150 g mennyiségében?
Sörlihús sonka 150 g mennyisége 414 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Sörlihús sonka 200 g mennyiségében?
Sörlihús sonka 200 g mennyisége 552 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 6,7 g szénhidráttal és 45 g zsírral.
Hány kalória van Sörlihús sonka 250 g mennyiségében?
Sörlihús sonka 250 g mennyisége 690 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 8,4 g szénhidráttal és 56 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 5689 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
