Tudd, mi kerül a tányérodra

Berlini kolbász

Kalória- és tápértékadatok

sertés, marha

230
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje15 g
Szénhidrát2,6 g
Zsír17 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 230 kcal —
  • Fehérje 15 g 31%
  • Szénhidrát 2,6 g 1%
  • Zsír 17 g 22%
  • Telített zsírsavak 6,1 g 30%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 2,4 g —
  • Nátrium 1297 mg 56%
  • Koleszterin 46 mg 15%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,3 µg 2%
  • K-vitamin 1,6 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,38 mg 32%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,1 mg 19%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,69 mg 14%
  • B6-vitamin 0,2 mg 12%
  • Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 2,7 µg 111%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 12 mg 1%
  • Vas 1,2 mg 6%
  • Magnézium 15 mg 4%
  • Foszfor 130 mg 10%
  • Kálium 283 mg 6%
  • Cink 2,5 mg 22%
  • Réz 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,04 mg 2%
  • Szelén 14,1 µg 26%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g23015 g2,6 g17 g
1 adag23 g533,5 g0,6 g4 g
2 adag46 g1067 g1,2 g7,9 g
½ adag11,5 g261,8 g0,3 g2 g
3 adag69 g15911 g1,8 g12 g
4 adag92 g21214 g2,4 g16 g
50 g50 g1157,6 g1,3 g8,6 g
150 g150 g34523 g3,9 g26 g
200 g200 g46031 g5,2 g34 g
250 g250 g57538 g6,5 g43 g

Kérdések erről: Berlini kolbász

Hány kalória van Berlini kolbász 100 g mennyiségében?

Berlini kolbász 100 g mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Berlini kolbász 1 adag (23 g) mennyiségében?

Berlini kolbász 1 adag (23 g) mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 4 g zsírral.

Hány kalória van Berlini kolbász 2 adag (46 g) mennyiségében?

Berlini kolbász 2 adag (46 g) mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.

Hány kalória van Berlini kolbász ½ adag (11,5 g) mennyiségében?

Berlini kolbász ½ adag (11,5 g) mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Berlini kolbász 3 adag (69 g) mennyiségében?

Berlini kolbász 3 adag (69 g) mennyisége 159 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Berlini kolbász 4 adag (92 g) mennyiségében?

Berlini kolbász 4 adag (92 g) mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Berlini kolbász 50 g mennyiségében?

Berlini kolbász 50 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.

Hány kalória van Berlini kolbász 150 g mennyiségében?

Berlini kolbász 150 g mennyisége 345 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 171617 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül