Tudd, mi kerül a tányérodra
Simó palacsinta
Kalória- és tápértékadatok
írót tartalmaz, száraz keverék, hiányos, elkészítetlen
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 355 kcal —
- Fehérje 10 g 20%
- Szénhidrát 68 g 25%
- Zsír 1,7 g 2%
- Telített zsírsavak 0,3 g 1%
- Rost 5,4 g 19%
- Cukrok 2,2 g —
- Nátrium 1148 mg 50%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,39 mg 3%
- K-vitamin 0,7 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,61 mg 51%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,37 mg 29%
- Niacin (B3-vitamin) 3,8 mg 23%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,43 mg 9%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 56 µg 14%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 8,5 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 21 mg 2%
- Vas 3,1 mg 17%
- Magnézium 31 mg 7%
- Foszfor 627 mg 50%
- Kálium 191 mg 4%
- Cink 0,84 mg 8%
- Réz 0,12 mg 13%
- Mangán 0,4 mg 17%
- Szelén 12,9 µg 23%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 10 g | 68 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5 g | 34 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 15 g | 102 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 20 g | 136 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 25 g | 171 g | 4,3 g |
Hasonló ételek
- Egyszerű palacsintareceptek alapján készítve227 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű palacsintaszáraz keverék, hiányos, elkészítetlen350 kcal / 100 g
- Palacsintanatúr, házi224 kcal / 100 g
- Palacsintatésztaelkészített, töltelék nélkül, só nélkül263 kcal / 100 g
- Palacsintapor332 kcal / 100 g
- Hajdinás palacsintaszáraz keverék, hiányos340 kcal / 100 g
- Egyszerű vagy íróval készült kekszdry mix, prepared335 kcal / 100 g
- Speciális diétás palacsintaszáraz keverék349 kcal / 100 g
- Hajdinapalacsintaszáraz keverék, hiányos, elkészítetlen340 kcal / 100 g
- Iróval készült palacsintarecept alapján készítve227 kcal / 100 g
Kérdések erről: Simó palacsinta
Hány kalória van Simó palacsinta 100 g mennyiségében?
Simó palacsinta 100 g mennyisége 355 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Simó palacsinta 50 g mennyiségében?
Simó palacsinta 50 g mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Simó palacsinta 150 g mennyiségében?
Simó palacsinta 150 g mennyisége 533 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 102 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Simó palacsinta 200 g mennyiségében?
Simó palacsinta 200 g mennyisége 710 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 136 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van Simó palacsinta 250 g mennyiségében?
Simó palacsinta 250 g mennyisége 888 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 171 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3933 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
