Tudd, mi kerül a tányérodra

shiitake gomba

Kalória- és tápértékadatok

főtt

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje1,6 g

Szénhidrát12 g

Zsír0,2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	56	1,6 g	12 g	0,2 g
50 g	50 g	28	0,8 g	6,1 g	0,1 g
150 g	150 g	84	2,3 g	18 g	0,3 g
200 g	200 g	112	3,1 g	25 g	0,4 g
250 g	250 g	140	3,9 g	31 g	0,6 g

Hány kalória van shiitake gomba 100 g mennyiségében?

shiitake gomba 100 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van shiitake gomba 50 g mennyiségében?

shiitake gomba 50 g mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van shiitake gomba 150 g mennyiségében?

shiitake gomba 150 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van shiitake gomba 200 g mennyiségében?

shiitake gomba 200 g mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van shiitake gomba 250 g mennyiségében?

shiitake gomba 250 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 2125 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül