Tudd, mi kerül a tányérodra

Shiitake gomba

Kalória- és tápértékadatok

párolt

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje3,5 g

Szénhidrát3,4 g

Zsír0,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	42	3,5 g	3,4 g	0,3 g
50 g	50 g	21	1,8 g	1,7 g	0,2 g
150 g	150 g	63	5,3 g	5 g	0,5 g
200 g	200 g	84	7 g	6,7 g	0,6 g
250 g	250 g	105	8,8 g	8,4 g	0,8 g

Hány kalória van Shiitake gomba 100 g mennyiségében?

Shiitake gomba 100 g mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Shiitake gomba 50 g mennyiségében?

Shiitake gomba 50 g mennyisége 21 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Shiitake gomba 150 g mennyiségében?

Shiitake gomba 150 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Shiitake gomba 200 g mennyiségében?

Shiitake gomba 200 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 6,7 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Shiitake gomba 250 g mennyiségében?

Shiitake gomba 250 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 8,4 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) K724152 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül