Tudd, mi kerül a tányérodra

Shiitake gomba

Kalória- és tápértékadatok

zsiradék nélkül sütve (serpenyőben)

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje4,1 g

Szénhidrát3,9 g

Zsír0,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	48	4,1 g	3,9 g	0,3 g
50 g	50 g	24	2,1 g	2 g	0,2 g
150 g	150 g	72	6,2 g	5,9 g	0,5 g
200 g	200 g	96	8,2 g	7,8 g	0,6 g
250 g	250 g	120	10 g	9,8 g	0,8 g

Hány kalória van Shiitake gomba 100 g mennyiségében?

Shiitake gomba 100 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Shiitake gomba 50 g mennyiségében?

Shiitake gomba 50 g mennyisége 24 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Shiitake gomba 150 g mennyiségében?

Shiitake gomba 150 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 5,9 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Shiitake gomba 200 g mennyiségében?

Shiitake gomba 200 g mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Shiitake gomba 250 g mennyiségében?

Shiitake gomba 250 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 9,8 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) K724182 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül