Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertés reggeli kolbász
Kalória- és tápértékadatok
lнnc vagy korong, előfőzött, újramelegített
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 340 kcal —
- Fehérje 18 g 36%
- Szénhidrát 6,9 g 2%
- Zsír 26 g 34%
- Telített zsírsavak 10 g 52%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,8 g —
- Nátrium 783 mg 34%
- Koleszterin 71,3 mg 24%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 21 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,28 µg 1%
- E-vitamin 0,52 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,53 mg 45%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 4,9 mg 31%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,49 mg 10%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folát (B9-vitamin) 10 µg 3%
- B12-vitamin 0,54 µg 23%
Ásványi anyagok
- Kalcium 15 mg 1%
- Vas 0,98 mg 5%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 175 mg 14%
- Kálium 702 mg 15%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,05 mg 5%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Szelén 21,9 µg 40%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 18 g | 6,9 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 9 g | 3,4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 27 g | 10 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 36 g | 14 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 45 g | 17 g | 66 g |
Hasonló ételek
- Sertéssvirklivirsli/pogácsa, teljesen főtt, nem melegített392 kcal / 100 g
- Pulyka reggeli kolbászenyhe, nyers174 kcal / 100 g
- Füstölt sertéskolbászelőfőzött286 kcal / 100 g
- Marha reggeli kolbászlнnc vagy korong, főtt310 kcal / 100 g
- Sertéskolbászkolbász vagy pogácsa formában, nincs elkészítve288 kcal / 100 g
- Sertéshirbás rizstekercsekbarnítani és tálalni, főtt407 kcal / 100 g
- Sertés- és pulykakolbászelőfőzött342 kcal / 100 g
- Pulyka- és sertéskolbászfriss, kimért, pogácsa vagy lánc formájában, főtt307 kcal / 100 g
- Reggeli szalonnacsíkokpácolt, főtt459 kcal / 100 g
- Sertés bratwurst kolbászfőtt314 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertés reggeli kolbász
Hány kalória van Sertés reggeli kolbász 100 g mennyiségében?
Sertés reggeli kolbász 100 g mennyisége 340 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Sertés reggeli kolbász 50 g mennyiségében?
Sertés reggeli kolbász 50 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Sertés reggeli kolbász 150 g mennyiségében?
Sertés reggeli kolbász 150 g mennyisége 510 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Hány kalória van Sertés reggeli kolbász 200 g mennyiségében?
Sertés reggeli kolbász 200 g mennyisége 680 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 53 g zsírral.
Hány kalória van Sertés reggeli kolbász 250 g mennyiségében?
Sertés reggeli kolbász 250 g mennyisége 850 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 66 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7315 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
