Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertés- és marhahús
Kalória- és tápértékadatok
konzerv
252
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje16 g
Szénhidrát5 g
Zsír19 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 252 kcal —
- Fehérje 16 g 32%
- Szénhidrát 5 g 2%
- Zsír 19 g 24%
- Telített zsírsavak 7,8 g 39%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 1 g —
- Nátrium 720 mg 31%
- Koleszterin 51,7 mg 17%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 14,7 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,36 mg 2%
- K-vitamin 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 4,2 mg 26%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 8,5 µg 2%
- B12-vitamin 0,86 µg 36%
Ásványi anyagok
- Kalcium 19 mg 1%
- Vas 2 mg 11%
- Magnézium 19 mg 5%
- Foszfor 225 mg 18%
- Kálium 300 mg 6%
- Cink 3,6 mg 33%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 17,2 µg 31%
- Jód 3 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 16 g | 5 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 8,1 g | 2,5 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 24 g | 7,5 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 32 g | 10 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 40 g | 13 g | 47 g |
Hasonló ételek
- Darált sertés- és marhahús266 kcal / 100 g
- Sertés- és marhahús-kolbász260 kcal / 100 g
- Marhahúskonzerv154 kcal / 100 g
- Sertés és csirkekonzerv196 kcal / 100 g
- Sertés és sonkakonzerv315 kcal / 100 g
- Darált marha- és sertéshúsnyers233 kcal / 100 g
- Sertéshús- és sonkakonzervdarált, konzerv, spamet (hormel) tartalmaz315 kcal / 100 g
- Sertéshús-konzervkonzerv334 kcal / 100 g
- Baromfi- marha- és sertéshúsból készült bécsi virslikonzerv230 kcal / 100 g
- Sózott marhahúskonzerv, Salisbury203 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertés- és marhahús
Hány kalória van Sertés- és marhahús 100 g mennyiségében?
Sertés- és marhahús 100 g mennyisége 252 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Sertés- és marhahús 50 g mennyiségében?
Sertés- és marhahús 50 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.
Hány kalória van Sertés- és marhahús 150 g mennyiségében?
Sertés- és marhahús 150 g mennyisége 378 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Sertés- és marhahús 200 g mennyiségében?
Sertés- és marhahús 200 g mennyisége 504 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Hány kalória van Sertés- és marhahús 250 g mennyiségében?
Sertés- és marhahús 250 g mennyisége 630 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 47 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 743 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
