Tudd, mi kerül a tányérodra

Sebeshal

Kalória- és tápértékadatok

nyers

84
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje19 g
Szénhidrát0 g
Zsír0,9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 84 kcal —
  • Fehérje 19 g 38%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 0,9 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,2 g 1%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 113 mg 5%
  • Koleszterin 48 mg 16%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 3 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,9 mg 6%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 8%
  • Kolin 65 mg 12%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 22,9 mg 2%
  • Vas 0,77 mg 4%
  • Foszfor 175 mg 14%
  • Kálium 323 mg 7%
  • Szelén 56,3 µg 102%
  • Jód 21 µg 14%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g8419 g0 g0,9 g
50 g50 g429,5 g0 g0,5 g
150 g150 g12628 g0 g1,4 g
200 g200 g16738 g0 g1,8 g
250 g250 g20947 g0 g2,3 g

Kérdések erről: Sebeshal

Hány kalória van Sebeshal 100 g mennyiségében?

Sebeshal 100 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Sebeshal 50 g mennyiségében?

Sebeshal 50 g mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Sebeshal 150 g mennyiségében?

Sebeshal 150 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Sebeshal 200 g mennyiségében?

Sebeshal 200 g mennyisége 167 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Sebeshal 250 g mennyiségében?

Sebeshal 250 g mennyisége 209 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 603 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül