Tudd, mi kerül a tányérodra

Vörös sügér

Kalória- és tápértékadatok

mélyfagyasztott, zsiradék nélkül sütött, sütőben

108

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje18 g

Szénhidrát0 g

Zsír3,9 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	108	18 g	3,9 g
50 g	50 g	54	9,2 g	1,9 g
150 g	150 g	162	28 g	5,8 g
200 g	200 g	216	37 g	7,7 g
250 g	250 g	270	46 g	9,7 g

Hány kalória van Vörös sügér 100 g mennyiségében?

Vörös sügér 100 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.

Hány kalória van Vörös sügér 50 g mennyiségében?

Vörös sügér 50 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.

Hány kalória van Vörös sügér 150 g mennyiségében?

Vörös sügér 150 g mennyisége 162 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.

Hány kalória van Vörös sügér 200 g mennyiségében?

Vörös sügér 200 g mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.

Hány kalória van Vörös sügér 250 g mennyiségében?

Vörös sügér 250 g mennyisége 270 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) T615262 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül