Tudd, mi kerül a tányérodra
Sügér
Kalória- és tápértékadatok
zsiradék nélkül sütve, sütőben
95
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje22 g
Szénhidrát0 g
Zsír0,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 95 kcal —
- Fehérje 22 g 44%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 0,7 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 22 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 11 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 33 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 44 g | 0 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 55 g | 0 g | 1,8 g |
Hasonló ételek
- Vörös sügérmélyfagyasztott, zsiradék nélkül sütött, sütőben108 kcal / 100 g
- Sebeshalzsiradék nélkül sütve, sütőben108 kcal / 100 g
- Pontyzsiradék nélkül sütött, sütőben150 kcal / 100 g
- Fogassüllőzsiradék nélkül, serpenyőben sütve102 kcal / 100 g
- Európai vendégserpenyőben, zsiradék nélkül sütve100 kcal / 100 g
- Lesőharcsazsiradék nélkül sütve, serpenyőben139 kcal / 100 g
- Pisztrángzsiradék nélkül sütve, sütőben197 kcal / 100 g
- Európai osztrigazsiradék nélkül gratinírozva, sütőben73 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sügér
Hány kalória van Sügér 100 g mennyiségében?
Sügér 100 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Sügér 50 g mennyiségében?
Sügér 50 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Sügér 150 g mennyiségében?
Sügér 150 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Sügér 200 g mennyiségében?
Sügér 200 g mennyisége 190 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Sügér 250 g mennyiségében?
Sügér 250 g mennyisége 238 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) T601162 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
