Tudd, mi kerül a tányérodra

Sügér

Kalória- és tápértékadatok

mélyfagyasztott, zsiradék nélkül sütött, serpenyőben

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje22 g

Szénhidrát0 g

Zsír0,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	94	22 g	0,7 g
50 g	50 g	47	11 g	0,4 g
150 g	150 g	141	33 g	1,1 g
200 g	200 g	188	44 g	1,4 g
250 g	250 g	235	55 g	1,8 g

Hány kalória van Sügér 100 g mennyiségében?

Sügér 100 g mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Sügér 50 g mennyiségében?

Sügér 50 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Sügér 150 g mennyiségében?

Sügér 150 g mennyisége 141 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Sügér 200 g mennyiségében?

Sügér 200 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Sügér 250 g mennyiségében?

Sügér 250 g mennyisége 235 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) T601282 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül