Tudd, mi kerül a tányérodra

Lesőharcsa

Kalória- és tápértékadatok

zsiradék nélkül sütve, serpenyőben

139

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje17 g

Szénhidrát0 g

Zsír7,8 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	139	17 g	7,8 g
50 g	50 g	70	8,6 g	3,9 g
150 g	150 g	209	26 g	12 g
200 g	200 g	278	34 g	16 g
250 g	250 g	348	43 g	20 g

Hány kalória van Lesőharcsa 100 g mennyiségében?

Lesőharcsa 100 g mennyisége 139 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.

Hány kalória van Lesőharcsa 50 g mennyiségében?

Lesőharcsa 50 g mennyisége 70 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.

Hány kalória van Lesőharcsa 150 g mennyiségében?

Lesőharcsa 150 g mennyisége 209 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Lesőharcsa 200 g mennyiségében?

Lesőharcsa 200 g mennyisége 278 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Lesőharcsa 250 g mennyiségében?

Lesőharcsa 250 g mennyisége 348 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) T506182 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül