Tudd, mi kerül a tányérodra

Lesőharcsa

Kalória- és tápértékadatok

nyers

128

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje15 g

Szénhidrát0 g

Zsír7,4 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	128	15 g	7,4 g
50 g	50 g	64	7,7 g	3,7 g
150 g	150 g	192	23 g	11 g
200 g	200 g	256	31 g	15 g
250 g	250 g	320	38 g	19 g

Hány kalória van Lesőharcsa 100 g mennyiségében?

Lesőharcsa 100 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.

Hány kalória van Lesőharcsa 50 g mennyiségében?

Lesőharcsa 50 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.

Hány kalória van Lesőharcsa 150 g mennyiségében?

Lesőharcsa 150 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Lesőharcsa 200 g mennyiségében?

Lesőharcsa 200 g mennyisége 256 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Lesőharcsa 250 g mennyiségében?

Lesőharcsa 250 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) T506100 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül