Tudd, mi kerül a tányérodra

Harcsafilé

Kalória- és tápértékadatok

lisztbe forgatva, zsiradékban sütve

151

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje20 g

Szénhidrát2,7 g

Zsír6,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	151	20 g	2,7 g	6,7 g
50 g	50 g	76	9,9 g	1,4 g	3,4 g
150 g	150 g	227	30 g	4,1 g	10 g
200 g	200 g	302	39 g	5,4 g	13 g
250 g	250 g	378	49 g	6,8 g	17 g

Hány kalória van Harcsafilé 100 g mennyiségében?

Harcsafilé 100 g mennyisége 151 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.

Hány kalória van Harcsafilé 50 g mennyiségében?

Harcsafilé 50 g mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.

Hány kalória van Harcsafilé 150 g mennyiségében?

Harcsafilé 150 g mennyisége 227 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Harcsafilé 200 g mennyiségében?

Harcsafilé 200 g mennyisége 302 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Harcsafilé 250 g mennyiségében?

Harcsafilé 250 g mennyisége 378 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Forrás: mvt 04.247 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül