Tudd, mi kerül a tányérodra

Európai osztriga

Kalória- és tápértékadatok

zsiradék nélkül sütve, serpenyőben

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje9,6 g

Szénhidrát1,2 g

Zsír3,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	73	9,6 g	1,2 g	3,3 g
50 g	50 g	37	4,8 g	0,6 g	1,7 g
150 g	150 g	110	14 g	1,8 g	5 g
200 g	200 g	146	19 g	2,5 g	6,6 g
250 g	250 g	183	24 g	3,1 g	8,3 g

Hány kalória van Európai osztriga 100 g mennyiségében?

Európai osztriga 100 g mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Hány kalória van Európai osztriga 50 g mennyiségében?

Európai osztriga 50 g mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.

Hány kalória van Európai osztriga 150 g mennyiségében?

Európai osztriga 150 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 5 g zsírral.

Hány kalória van Európai osztriga 200 g mennyiségében?

Európai osztriga 200 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.

Hány kalória van Európai osztriga 250 g mennyiségében?

Európai osztriga 250 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) T780182 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül