Tudd, mi kerül a tányérodra

Savanyú káposzta

Kalória- és tápértékadatok

körettel (főtt hús), előre csomagolt

109
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,1 g
Szénhidrát2,8 g
Zsír8,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 109 kcal —
  • Fehérje 5,1 g 10%
  • Szénhidrát 2,8 g 1%
  • Zsír 8,1 g 10%
  • Telített zsírsavak 3,2 g 16%
  • Rost 2,7 g 10%
  • Cukrok 0,7 g —
  • Nátrium 552 mg 24%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 9,1 mg 10%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,25 mg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,68 mg 4%
  • B6-vitamin 0,02 mg 1%
  • Folát (B9-vitamin) 10 µg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 27,1 mg 2%
  • Vas 0,83 mg 5%
  • Magnézium 18 mg 4%
  • Foszfor 60,6 mg 5%
  • Kálium 97,5 mg 2%
  • Cink 0,84 mg 8%
  • Réz 0,08 mg 8%
  • Mangán 0,07 mg 3%
  • Jód 17,8 µg 12%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1095,1 g2,8 g8,1 g
50 g50 g552,5 g1,4 g4 g
150 g150 g1647,6 g4,2 g12 g
200 g200 g21810 g5,6 g16 g
250 g250 g27313 g7 g20 g

Kérdések erről: Savanyú káposzta

Hány kalória van Savanyú káposzta 100 g mennyiségében?

Savanyú káposzta 100 g mennyisége 109 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.

Hány kalória van Savanyú káposzta 50 g mennyiségében?

Savanyú káposzta 50 g mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 4 g zsírral.

Hány kalória van Savanyú káposzta 150 g mennyiségében?

Savanyú káposzta 150 g mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Savanyú káposzta 200 g mennyiségében?

Savanyú káposzta 200 g mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Savanyú káposzta 250 g mennyiségében?

Savanyú káposzta 250 g mennyisége 273 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25003 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül