Tudd, mi kerül a tányérodra
savanyú káposzta
Kalória- és tápértékadatok
konzerv, szilárd rész és folyadék
19
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,9 g
Szénhidrát1,4 g
Zsír0,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 19 kcal —
- Fehérje 0,9 g 2%
- Szénhidrát 1,4 g 1%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 2,9 g 10%
- Cukrok 1,8 g —
- Nátrium 661 mg 29%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 14,7 mg 16%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,14 mg 1%
- K-vitamin 13 µg 11%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,14 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,09 mg 2%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 24 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 10,4 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 30 mg 2%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 13 mg 3%
- Foszfor 20 mg 2%
- Kálium 170 mg 4%
- Cink 0,19 mg 2%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,15 mg 7%
- Szelén 0,6 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,9 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,5 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1,4 g | 2,1 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,8 g | 2,8 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 2,3 g | 3,5 g | 0,4 g |
Hasonló ételek
- Sauerkraut19 kcal / 100 g
- Mustárkáposztasózott28 kcal / 100 g
- Ecetes céklakonzerv, szilárd és folyékony összetevők65 kcal / 100 g
- Savanyúkáposzta-lé18 kcal / 100 g
- Vegyes zöldségkonzerv, szilárd anyagok és folyadékok36 kcal / 100 g
- Meggykonzerv, vízben, lecsepegtetve42 kcal / 100 g
- Céklakonzerv, szilárd anyag és folyadék30 kcal / 100 g
- Sauerkraut undrained shelf-stable15 kcal / 100 g
Kérdések erről: savanyú káposzta
Hány kalória van savanyú káposzta 100 g mennyiségében?
savanyú káposzta 100 g mennyisége 19 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van savanyú káposzta 50 g mennyiségében?
savanyú káposzta 50 g mennyisége 10 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van savanyú káposzta 150 g mennyiségében?
savanyú káposzta 150 g mennyisége 29 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van savanyú káposzta 200 g mennyiségében?
savanyú káposzta 200 g mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van savanyú káposzta 250 g mennyiségében?
savanyú káposzta 250 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 2201 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
