Tudd, mi kerül a tányérodra

Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable

Kalória- és tápértékadatok

15
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,9 g
Szénhidrát1 g
Zsír0,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 15 kcal —
  • Fehérje 0,9 g 2%
  • Szénhidrát 1 g 0%
  • Zsír 0,2 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 2,7 g 10%
  • Cukrok 0,9 g —
  • Nátrium 530 mg 23%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 2 µg 0%
  • C-vitamin 11,7 mg 13%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,25 mg 2%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 34 µg 9%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 53 mg 4%
  • Vas 0,61 mg 3%
  • Foszfor 25 mg 2%
  • Kálium 210 mg 4%
  • Cink 0,11 mg 1%
  • Szelén 2 µg 4%
  • Jód 0,2 µg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g150,9 g1 g0,2 g
50 g50 g80,5 g0,5 g0,1 g
150 g150 g231,4 g1,5 g0,3 g
200 g200 g301,9 g2 g0,4 g
250 g250 g382,3 g2,6 g0,5 g

Kérdések erről: Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable

Hány kalória van Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable 100 g mennyiségében?

Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable 100 g mennyisége 15 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable 50 g mennyiségében?

Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable 50 g mennyisége 8 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable 150 g mennyiségében?

Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable 150 g mennyisége 23 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable 200 g mennyiségében?

Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable 200 g mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable 250 g mennyiségében?

Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable 250 g mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) X1263 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül