Tudd, mi kerül a tányérodra

Sauerkraut, undrained, refrigerated

Kalória- és tápértékadatok

13
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,1 g
Szénhidrát0,5 g
Zsír0,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 13 kcal —
  • Fehérje 1,1 g 2%
  • Szénhidrát 0,5 g 0%
  • Zsír 0,2 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 2,4 g 9%
  • Cukrok 0,4 g —
  • Nátrium 810 mg 35%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 2 µg 0%
  • C-vitamin 11,7 mg 13%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,29 mg 2%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 34 µg 9%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 55 mg 4%
  • Vas 0,28 mg 2%
  • Foszfor 32 mg 3%
  • Kálium 220 mg 5%
  • Cink 0,14 mg 1%
  • Szelén 1,3 µg 2%
  • Jód 0,4 µg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g131,1 g0,5 g0,2 g
50 g50 g70,6 g0,2 g0,1 g
150 g150 g201,7 g0,7 g0,3 g
200 g200 g262,2 g1 g0,4 g
250 g250 g332,8 g1,2 g0,5 g

Kérdések erről: Sauerkraut, undrained, refrigerated

Hány kalória van Sauerkraut, undrained, refrigerated 100 g mennyiségében?

Sauerkraut, undrained, refrigerated 100 g mennyisége 13 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Sauerkraut, undrained, refrigerated 50 g mennyiségében?

Sauerkraut, undrained, refrigerated 50 g mennyisége 7 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Sauerkraut, undrained, refrigerated 150 g mennyiségében?

Sauerkraut, undrained, refrigerated 150 g mennyisége 20 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Sauerkraut, undrained, refrigerated 200 g mennyiségében?

Sauerkraut, undrained, refrigerated 200 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Sauerkraut, undrained, refrigerated 250 g mennyiségében?

Sauerkraut, undrained, refrigerated 250 g mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) X1279 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül