Tudd, mi kerül a tányérodra

Salmon gravy with tomato

Kalória- és tápértékadatok

121
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,2 g
Szénhidrát2,8 g
Zsír7,9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 121 kcal —
  • Fehérje 9,2 g 18%
  • Szénhidrát 2,8 g 1%
  • Zsír 7,9 g 10%
  • Telített zsírsavak 1,2 g 6%
  • Rost 0,3 g 1%
  • Cukrok 2,6 g —
  • Nátrium 148 mg 6%
  • Koleszterin 28,3 mg 9%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 22,3 µg 2%
  • C-vitamin 6,9 mg 8%
  • D-vitamin 4,1 µg 20%
  • E-vitamin 1,7 mg 11%
  • K-vitamin 8,1 µg 7%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 4,7 mg 30%
  • B6-vitamin 0,3 mg 18%
  • Folát (B9-vitamin) 8,9 µg 2%
  • B12-vitamin 2,3 µg 98%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 76,3 mg 6%
  • Vas 0,42 mg 2%
  • Magnézium 17,6 mg 4%
  • Foszfor 151 mg 12%
  • Kálium 342 mg 7%
  • Cink 0,32 mg 3%
  • Réz 0,05 mg 5%
  • Mangán 0,08 mg 3%
  • Szelén 7,3 µg 13%
  • Jód 20,6 µg 14%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1219,2 g2,8 g7,9 g
50 g50 g614,6 g1,4 g3,9 g
150 g150 g18214 g4,3 g12 g
200 g200 g24218 g5,7 g16 g
250 g250 g30323 g7,1 g20 g

Kérdések erről: Salmon gravy with tomato

Hány kalória van Salmon gravy with tomato 100 g mennyiségében?

Salmon gravy with tomato 100 g mennyisége 121 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.

Hány kalória van Salmon gravy with tomato 50 g mennyiségében?

Salmon gravy with tomato 50 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.

Hány kalória van Salmon gravy with tomato 150 g mennyiségében?

Salmon gravy with tomato 150 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Salmon gravy with tomato 200 g mennyiségében?

Salmon gravy with tomato 200 g mennyisége 242 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Salmon gravy with tomato 250 g mennyiségében?

Salmon gravy with tomato 250 g mennyisége 303 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 7,1 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 30731 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül