Tudd, mi kerül a tányérodra
Salad, avocado potato salad, olive oil
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 133 kcal —
- Fehérje 2 g 4%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 8,6 g 11%
- Telített zsírsavak 1,2 g 6%
- Rost 1,9 g 7%
- Cukrok 0,7 g —
- Nátrium 119 mg 5%
- Koleszterin 0,23 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 7,8 mg 9%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,98 mg 7%
- K-vitamin 6,7 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,68 mg 4%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 14,3 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9,1 mg 1%
- Vas 0,59 mg 3%
- Magnézium 23,8 mg 6%
- Foszfor 38,8 mg 3%
- Kálium 333 mg 7%
- Cink 0,21 mg 2%
- Réz 0,12 mg 13%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Szelén 0,57 µg 1%
- Jód 7,3 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 2 g | 11 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1 g | 5,3 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 2,9 g | 16 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 3,9 g | 21 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 4,9 g | 27 g | 22 g |
Hasonló ételek
- Salad potato salad olive and rapeseed oil without mayonnaise98 kcal / 100 g
- Salad potato salad with mayonnaise164 kcal / 100 g
- Pasta-roe-shrimpsalad avocado oil-based dressing178 kcal / 100 g
- Salmon salad asparagus avocado oil-based dressing111 kcal / 100 g
- Roasted beef salad with potato oil-based sauce95 kcal / 100 g
Kérdések erről: Salad, avocado potato salad, olive oil
Hány kalória van Salad, avocado potato salad, olive oil 100 g mennyiségében?
Salad, avocado potato salad, olive oil 100 g mennyisége 133 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Salad, avocado potato salad, olive oil 50 g mennyiségében?
Salad, avocado potato salad, olive oil 50 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Salad, avocado potato salad, olive oil 150 g mennyiségében?
Salad, avocado potato salad, olive oil 150 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Salad, avocado potato salad, olive oil 200 g mennyiségében?
Salad, avocado potato salad, olive oil 200 g mennyisége 266 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Salad, avocado potato salad, olive oil 250 g mennyiségében?
Salad, avocado potato salad, olive oil 250 g mennyisége 333 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34510 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
