Tudd, mi kerül a tányérodra
Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 178 kcal —
- Fehérje 9,8 g 20%
- Szénhidrát 5,7 g 2%
- Zsír 13 g 16%
- Telített zsírsavak 3,5 g 17%
- Rost 0,9 g 3%
- Cukrok 0,2 g —
- Nátrium 226 mg 10%
- Koleszterin 74,8 mg 25%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 62,1 µg 7%
- C-vitamin 2,3 mg 3%
- D-vitamin 0,58 µg 3%
- E-vitamin 3,2 mg 21%
- K-vitamin 19,4 µg 16%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 19,3 µg 5%
- B12-vitamin 1,5 µg 63%
Ásványi anyagok
- Kalcium 111 mg 9%
- Vas 1,6 mg 9%
- Magnézium 18,6 mg 4%
- Foszfor 107 mg 9%
- Kálium 131 mg 3%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,18 mg 21%
- Mangán 0,12 mg 5%
- Szelén 10 µg 18%
- Jód 77,8 µg 52%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 9,8 g | 5,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 4,9 g | 2,8 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 15 g | 8,5 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 20 g | 11 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 25 g | 14 g | 32 g |
Hasonló ételek
- Salmon salad asparagus avocado oil-based dressing111 kcal / 100 g
- Shrimp salad sour cream dressing63 kcal / 100 g
- Turkey salad with pasta oil-based dressing136 kcal / 100 g
- Salad avocado potato salad olive oil133 kcal / 100 g
- Shrimp salad with egg without dressing42 kcal / 100 g
- Caesar salad with shrimps203 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing
Hány kalória van Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing 100 g mennyiségében?
Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing 100 g mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing 50 g mennyiségében?
Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing 50 g mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing 150 g mennyiségében?
Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing 150 g mennyisége 267 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 8,5 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing 200 g mennyiségében?
Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing 200 g mennyisége 356 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing 250 g mennyiségében?
Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing 250 g mennyisége 445 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 29023 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
