Tudd, mi kerül a tányérodra
Sajtos, sonkás, gombás és besamelmártásos palacsinta
Kalória- és tápértékadatok
előre csomagolt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 144 kcal —
- Fehérje 6,6 g 13%
- Szénhidrát 15 g 5%
- Zsír 6,3 g 8%
- Telített zsírsavak 1,9 g 10%
- Rost 1,1 g 4%
- Cukrok 2,2 g —
- Nátrium 260 mg 11%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 1,2 mg 1%
- D-vitamin 0,48 µg 2%
- E-vitamin 0,94 mg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 30,5 µg 8%
- B12-vitamin 0,26 µg 11%
Ásványi anyagok
- Kalcium 35,3 mg 3%
- Vas 0,6 mg 3%
- Magnézium 12,3 mg 3%
- Foszfor 86 mg 7%
- Kálium 86,6 mg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 6,6 g | 15 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,3 g | 7,4 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 9,8 g | 22 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 13 g | 29 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 16 g | 37 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Sajtos sonkás és besamelmártásos palacsintaelőre csomagolt179 kcal / 100 g
- Gombával és besamelmártással töltött palacsinta vagy galetteelőre csomagolt, főtt172 kcal / 100 g
- Sajtos és besamelmártásos palacsintaelőre csomagolt150 kcal / 100 g
- Sonkás palacsinta vagy hajdinapalacsintaelőre csomagolt199 kcal / 100 g
- Tojásos sonkás és sajtos palacsintaelőre csomagolt219 kcal / 100 g
- Sonkás-gombás palacsinta sajtmártásbanelőre csomagolt151 kcal / 100 g
- Szalonnás és kecskesajtos palacsinta vagy hajdinapalacsintaelőre csomagolt196 kcal / 100 g
- Halas vagy tenger gyümölcsei töltelékes palacsintaelőre csomagolt190 kcal / 100 g
- Fésűskagylóval töltött palacsinta vagy galetteelőre csomagolt144 kcal / 100 g
- Csiperkegombás palacsintacsiperkegombás töltelékkel, melegített, fagyasztott termék163 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sajtos, sonkás, gombás és besamelmártásos palacsinta
Hány kalória van Sajtos, sonkás, gombás és besamelmártásos palacsinta 100 g mennyiségében?
Sajtos, sonkás, gombás és besamelmártásos palacsinta 100 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos, sonkás, gombás és besamelmártásos palacsinta 50 g mennyiségében?
Sajtos, sonkás, gombás és besamelmártásos palacsinta 50 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 7,4 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos, sonkás, gombás és besamelmártásos palacsinta 150 g mennyiségében?
Sajtos, sonkás, gombás és besamelmártásos palacsinta 150 g mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 9,5 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos, sonkás, gombás és besamelmártásos palacsinta 200 g mennyiségében?
Sajtos, sonkás, gombás és besamelmártásos palacsinta 200 g mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos, sonkás, gombás és besamelmártásos palacsinta 250 g mennyiségében?
Sajtos, sonkás, gombás és besamelmártásos palacsinta 250 g mennyisége 360 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25552 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
