Tudd, mi kerül a tányérodra
Gombával és besamelmártással töltött palacsinta vagy galette
Kalória- és tápértékadatok
előre csomagolt, főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 172 kcal —
- Fehérje 5,5 g 11%
- Szénhidrát 19 g 7%
- Zsír 7,7 g 10%
- Telített zsírsavak 2,5 g 12%
- Rost 3,4 g 12%
- Cukrok 3,2 g —
- Nátrium 304 mg 13%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 25,6 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 0,5 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,75 mg 15%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 31,7 µg 8%
- B12-vitamin 0,21 µg 9%
Ásványi anyagok
- Kalcium 82 mg 6%
- Vas 0,43 mg 2%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 100 mg 8%
- Kálium 180 mg 4%
- Cink 0,53 mg 5%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,18 mg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 5,5 g | 19 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 2,8 g | 9,3 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 8,3 g | 28 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 11 g | 37 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 14 g | 46 g | 19 g |
Hasonló ételek
- Sajtos sonkás gombás és besamelmártásos palacsintaelőre csomagolt144 kcal / 100 g
- Sajtos és besamelmártásos palacsintaelőre csomagolt150 kcal / 100 g
- Sonkás palacsinta vagy hajdinapalacsintaelőre csomagolt199 kcal / 100 g
- Sonkás-gombás palacsinta sajtmártásbanelőre csomagolt151 kcal / 100 g
- Fésűskagylóval töltött palacsinta vagy galetteelőre csomagolt144 kcal / 100 g
- Halas vagy tenger gyümölcsei töltelékes palacsintaelőre csomagolt190 kcal / 100 g
- Szalonnás és kecskesajtos palacsinta vagy hajdinapalacsintaelőre csomagolt196 kcal / 100 g
- Tojásos sonkás és sajtos palacsintaelőre csomagolt219 kcal / 100 g
- Csiperkegombás palacsintacsiperkegombás töltelékkel, melegített, fagyasztott termék163 kcal / 100 g
- Thin pancakes with mushrooms prepared138 kcal / 100 g
Kérdések erről: Gombával és besamelmártással töltött palacsinta vagy galette
Hány kalória van Gombával és besamelmártással töltött palacsinta vagy galette 100 g mennyiségében?
Gombával és besamelmártással töltött palacsinta vagy galette 100 g mennyisége 172 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.
Hány kalória van Gombával és besamelmártással töltött palacsinta vagy galette 50 g mennyiségében?
Gombával és besamelmártással töltött palacsinta vagy galette 50 g mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Gombával és besamelmártással töltött palacsinta vagy galette 150 g mennyiségében?
Gombával és besamelmártással töltött palacsinta vagy galette 150 g mennyisége 258 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Gombával és besamelmártással töltött palacsinta vagy galette 200 g mennyiségében?
Gombával és besamelmártással töltött palacsinta vagy galette 200 g mennyisége 344 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Gombával és besamelmártással töltött palacsinta vagy galette 250 g mennyiségében?
Gombával és besamelmártással töltött palacsinta vagy galette 250 g mennyisége 430 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25581 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
