Tudd, mi kerül a tányérodra
Sajtos búzakrakkerek
Kalória- és tápértékadatok
sós, búzából készült, sajttal
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 519 kcal —
- Fehérje 15 g 30%
- Szénhidrát 47 g 17%
- Zsír 29 g 38%
- Telített zsírsavak 14 g 69%
- Rost 3,9 g 14%
- Cukrok 4,4 g —
- Nátrium 750 mg 33%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 41,7 µg 5%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 4 mg 27%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,62 mg 52%
- B6-vitamin 0,62 mg 36%
- Folát (B9-vitamin) 100 µg 25%
Ásványi anyagok
- Kalcium 236 mg 18%
- Vas 3,3 mg 18%
- Magnézium 26,5 mg 6%
- Kálium 148 mg 3%
- Cink 1,4 mg 13%
- Jód 8 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 519 | 15 g | 47 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 260 | 7,4 g | 24 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 779 | 22 g | 71 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 1038 | 30 g | 94 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1298 | 37 g | 118 g | 74 g |
Hasonló ételek
- Búzakeksz sajttal és magvakkal455 kcal / 100 g
- Búzakrakkereksós, búzából készült, különféle típusok501 kcal / 100 g
- Sajtos kekszszendvics típusú mogyoróvaj töltelékkel496 kcal / 100 g
- Búzakeksz szendvicssajt töltelék506 kcal / 100 g
- Búzakekszek442 kcal / 100 g
- Búza kekszállat alakú vagy rágcsálnivaló méretű, sajt ízű452 kcal / 100 g
- Búzás sajkrémes töltött kekszbúzás, szendvics, sajtkrémes töltelékkel497 kcal / 100 g
- Búzakekszes szendvicssajtos töltelékkel497 kcal / 100 g
- Sajtos leveles tésztás kekszsós nassolnivalók524 kcal / 100 g
- Búzalisztes kekszropogós, vékony, minden ízvilág461 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sajtos búzakrakkerek
Hány kalória van Sajtos búzakrakkerek 100 g mennyiségében?
Sajtos búzakrakkerek 100 g mennyisége 519 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos búzakrakkerek 50 g mennyiségében?
Sajtos búzakrakkerek 50 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos búzakrakkerek 150 g mennyiségében?
Sajtos búzakrakkerek 150 g mennyisége 779 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 44 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos búzakrakkerek 200 g mennyiségében?
Sajtos búzakrakkerek 200 g mennyisége 1038 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 94 g szénhidráttal és 59 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos búzakrakkerek 250 g mennyiségében?
Sajtos búzakrakkerek 250 g mennyisége 1298 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 118 g szénhidráttal és 74 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 38401 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
