Tudd, mi kerül a tányérodra
Sajtburger
Kalória- és tápértékadatok
gyorsételek, szimpla, nagy pogácsa, ízesítőkkel
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 269 kcal —
- Fehérje 15 g 30%
- Szénhidrát 19 g 7%
- Zsír 14 g 18%
- Telített zsírsavak 7 g 35%
- Rost 1,2 g 4%
- Cukrok 3,6 g —
- Nátrium 591 mg 26%
- Koleszterin 48 mg 16%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 51 µg 6%
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- K-vitamin 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3-vitamin) 4,1 mg 25%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,59 mg 12%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 16 µg 4%
- B12-vitamin 1,8 µg 73%
- Kolin 37,7 mg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 179 mg 14%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 26 mg 6%
- Foszfor 183 mg 15%
- Kálium 223 mg 5%
- Cink 2,8 mg 26%
- Réz 0,08 mg 8%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Szelén 24,7 µg 45%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 15 g | 19 g | 14 g |
| 1 adag | 199 g | 535 | 30 g | 37 g | 29 g |
| 2 adag | 398 g | 1071 | 61 g | 74 g | 57 g |
| ½ adag | 99,5 g | 268 | 15 g | 18 g | 14 g |
| 3 adag | 597 g | 1606 | 91 g | 111 g | 86 g |
| 4 adag | 796 g | 2141 | 121 g | 147 g | 115 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 7,6 g | 9,3 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 23 g | 28 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 30 g | 37 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 38 g | 46 g | 36 g |
Hasonló ételek
- Dupla sajtburgerburger king282 kcal / 100 g
- Baconös sajtburgergyorsételek, szendvicsek és hamburgerek, nagy, egy pogácsa, fűszerekkel282 kcal / 100 g
- Mini sajtburger297 kcal / 100 g
- McDonald's-sajtburger270 kcal / 100 g
- Sonkás sajtburgergyorsételek, szendvicsek és hamburgerek, nagy, egy pogácsa, sonkával, fűszerekkel és zöldségekkel286 kcal / 100 g
- Sajtos hamburgerfogyasztásra kész240 kcal / 100 g
- Hamburgersajttal, elvitelre274 kcal / 100 g
- Dupla sajtkemencésgyorsétel, nagy pogácsa, fűszerekkel, zöldségekkel és majonézzel253 kcal / 100 g
- Nagy hamburgeregy húspogácsa, feltétekkel256 kcal / 100 g
- Sajtos burgeres szendvicscheeseburger, grillezett marhahúspogácsa (hamburgerzsemlével), prato sajttal272 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sajtburger
Hány kalória van Sajtburger 100 g mennyiségében?
Sajtburger 100 g mennyisége 269 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger 1 adag (199 g) mennyiségében?
Sajtburger 1 adag (199 g) mennyisége 535 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger 2 adag (398 g) mennyiségében?
Sajtburger 2 adag (398 g) mennyisége 1071 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 57 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger ½ adag (99,5 g) mennyiségében?
Sajtburger ½ adag (99,5 g) mennyisége 268 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger 3 adag (597 g) mennyiségében?
Sajtburger 3 adag (597 g) mennyisége 1606 kcal-t tartalmaz, 91 g fehérjével, 111 g szénhidráttal és 86 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger 4 adag (796 g) mennyiségében?
Sajtburger 4 adag (796 g) mennyisége 2141 kcal-t tartalmaz, 121 g fehérjével, 147 g szénhidráttal és 115 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger 50 g mennyiségében?
Sajtburger 50 g mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger 150 g mennyiségében?
Sajtburger 150 g mennyisége 404 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172082 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
