Tudd, mi kerül a tányérodra
Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 219 kcal —
- Fehérje 7,3 g 15%
- Szénhidrát 39 g 14%
- Zsír 1,2 g 2%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 10 g 37%
- Cukrok 1 g —
- Nátrium 466 mg 20%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,27 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,47 mg 3%
- K-vitamin 3 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 0,44 mg 3%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 34,9 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 20,9 mg 2%
- Vas 1,6 mg 9%
- Magnézium 47 mg 11%
- Foszfor 150 mg 12%
- Kálium 237 mg 5%
- Cink 1,4 mg 13%
- Réz 0,22 mg 24%
- Mangán 1,1 mg 49%
- Szelén 2,7 µg 5%
- Jód 4,3 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 7,3 g | 39 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3,6 g | 20 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 11 g | 59 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 15 g | 78 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 18 g | 98 g | 3 g |
Hasonló ételek
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Rye bread tosi rukiinen vaasan255 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruis-vehnätyynyt vaasan277 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan
Hány kalória van Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan 100 g mennyiségében?
Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan 100 g mennyisége 219 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan 50 g mennyiségében?
Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan 50 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan 150 g mennyiségében?
Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan 150 g mennyisége 329 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan 200 g mennyiségében?
Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan 200 g mennyisége 438 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 78 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan 250 g mennyiségében?
Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan 250 g mennyisége 548 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 98 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 31818 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
